Усі локації на карті
Типовий розклад
| Дні | Групи |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Нд | 09:00-10:30;10:30-12:00;12:00-13:30;13:30-15:00 |
Вікові категорії
| Вікова група | Вік |
|---|---|
| Діти | від 6 до 11 років |
| Підлітки | від 12 до 16 років |
| Студенти та дорослі | від 17 до … 60+ років 🙂 |
Види тренувань
| Тип тренувань | Опис |
|---|---|
| Персональні | 1 учень + тренер |
| Мала група | До 4 учнів + тренер |
| Группові | До 20 учнів + тренер |
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Бокс у Шевченківському районі — тренування у клубі «Міксфайтер»
Хочете займатись класичним боксом у Києві? Клуб «Міксфайтер» у Шевченківському районі — ідеальне місце для цього. Ми проводимо професійні тренування з боксу для дітей, підлітків та дорослих будь-якого рівня підготовки. Наш зал розташований за адресою вул. Ростиславська, 11Б, поруч із метро Лук’янівська та Політехнічний інститут — зручно для мешканців Шевченківського району.
Кому підходить бокс на Політехнічному інституті
Бокс — це універсальний вид спорту, який підходить людям будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Якщо ви шукаєте ефективний спосіб тримати себе у формі, навчитися самозахисту або просто позбутися стресу — бокс стане чудовим вибором. Для дітей та підлітків це не лише спорт, а й виховання сили характеру, самодисципліни та поваги до інших. Дорослі знайдуть у тренуваннях можливість поєднати кардіонавантаження, розвиток сили і витривалості з ментальним розвантаженням. Бокс підходить і жінкам — як елемент фітнесу та впевненості у собі. У нашому клубі «Міксфайтер» на Політехнічному інституті кожен знайде для себе відповідний темп, стиль і мету.
Наші тренери
У «Міксфайтері» на Політехнічному інституті районі працюють досвідчені інструктори, які мають змагання за плечима та сертифіковану підготовку. Вони допоможуть вам не просто освоїти техніку, а й закласти фундамент спортивної витривалості, дисципліни та сили духу. Ми створюємо безпечне, дружнє та мотивуюче середовище.
Що включають тренування з боксу
- Техніка ударів руками
- Робота в парах, спаринги
- Вправи на швидкість, витривалість, координацію
- Робота з грушами, лапами, скакалкою
- Психологічна підготовка до поєдинків
Бокс для дітей та підлітків на Політехнічному інституті
У “Міксфайтері” ми приділяємо особливу увагу дитячим та підлітковим групам. Для дітей бокс — це не агресія, а виховання. Тренування спрямовані на розвиток фізичної активності, витривалості, реакції та самоконтролю. Наші тренери працюють в ігровій та водночас дисциплінованій формі, що дозволяє дітям відчувати себе впевнено, без страху помилятися. Ми розвиваємо командний дух, повагу до суперника та вміння ставити й досягати цілі. Для підлітків бокс на Політехнічному інститутіі стає чудовим каналом для вивільнення енергії, побудови впевненості в собі та розвитку відповідальності. Тренування включають загальну фізичну підготовку, спеціальні вправи та елементи техніки боксу, адаптовані до віку. Батьки часто відзначають покращення дисципліни, сну, харчування та успішності в навчанні у дітей, які почали займатися боксом.
Прогрес та результати: що ви отримаєте вже за перший місяць
Після першого місяця регулярних тренувань з боксу ви відчуєте суттєві зміни у своєму тілі та самопочутті. Зміцняться м’язи рук, плечей, ніг і преса. Покращиться координація, витривалість і загальний тонус. Крім того, ви навчитеся базовим ударам, стійці, роботі на лапах і груші. Для багатьох важливою перевагою стає зниження рівня стресу та покращення настрою. Регулярні тренування сприяють кращому сну, зменшенню тривожності та загальному психологічному відновленню. Ви почнете краще розуміти своє тіло, помічати прогрес і відчувати мотивацію рухатися далі. Завдяки зручному розкладу, досвідченим тренерам і доброзичливій атмосфері ви швидко адаптуєтесь і знайдете своє місце в клубі. А вже через декілька місяців зможете спробувати свої сили у внутрішніх спарингах або навіть змаганнях.
Щоб записатись на Бокс на Політехнічному інституті заповніть форму і наші менеджери вам перетелефонують.