Борьба на Позняках

Борьба на Позняках в СК Миксфайтер – предполагает два режима занятий:
– для себя и
– для участия в соревнованиях.

Вне зависимости от направления, тренировки могут включать элементы подготовки из таких видов единоборств, как дзюдо, самбо, айкидо, вольная борьба. Для того чтобы ознакомиться с расписанием, кликните по ссылкам ниже, либо свяжитесь с нами по телефону

Расписание на Позняках
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-11 лет) Вт , Чт 18:30 - 19:30, Сб 11:30-12:30 1 час
Подростки (12-16 лет) Вт Чт 19:00-20:30, Сб 12:00-13:30 1 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет) Вт Чт 20:00-21:30, Сб 12:00-13:30 1 час 30 минут

Элементы подготовки :

  • Дзюдо
  • Самбо
  • Отдельные элементы айкидо
  • Прикладной рукопашный бой в части освобождения от захватов, рычагов и бросково-болевой техники
  • Вольная борьба

Борьба Киев. Видео тренировок.

В нашем клубе вы оцените уровень подготовки тренеров- профессионалов!

Можете ознакомиться с тем, как у нас проводят тренировки и обьясняют технику различных видов единоборств наши тренера на видео ниже.

Техника борьбы

В нашем клубе каждый найдет свое место. Кто то ходит на тренировки “для себя” – чтобы держать свое тело в тонусе, кто то для того чтобы красиво выглядеть, еще – чтобы уметь постоять за себя. Те кто ходят ради спортивных достижений рано или поздно попадают в сборную Миксфайтер и выступают на многочисленных турнирах и чемпионатах по ММА, борьбе, боевому самбо, дзюдо и т.д.

В любом случае, если вы прийдете к нам, вам уже не захочется от нас уходить, потому что вы станете членом большой спортивной семьи – Миксфайтер Киев!

Программа тренировок.

Программа тренировок в спортивном клубе миксфайтер состоит из трех направлений:

  • спортивное – целенаправленная подготовка к соревнованиям по выбранному виду спорта
  • прикладное – для тех кто занимается “для себя”. Перечень техник акцентируется на наиболее простых в постановке и эффективных в применении.
  • оздоровительно-подготовительное – идеально для тех кто не имеет опыта в единоборствах, для детей, или для тех кто просто хочет восстановиться после травм или укрепить организм

Зачем заниматься ?

Здоровье. Регулярные занятия спортом укрепляют здоровье. Делают человека более выносливым, повышается иммунитет, который способен противостоять вирусным и другим заболеваниям.

Энергия. За счет регулярных физических кардио нагрузок во время занятий в ММА в Киеве, повышается общий тонус и выносливость.

Хорошее настроениеЗанимающиеся в ММА Киев после занятий сразу чувствуют поднятие настроения. Это обусловлено выделением эндорфина и серотонина – натуральных гормонов ощущения счастья и удовлетворенности.

Крепкий сон. Регулярные занятия спортом обуславливают нормализацию биоритмов человека, благодаря чему он быстрее засыпает и крепче спит.

Самооценка. Ученые доказали, что у людей, которые тренируются, намного выше самооценка. Каждый раз улучшая свои результаты по боксу или кикбоксингу, Вы понимаете, что “море – по-колено”.

Facebook Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *