Боротьба на Позняках у СК Міксфайтер – передбачає два режими занять:
- для себе та
- для участі у змаганнях.
Незалежно від напрямку, тренування можуть містити елементи підготовки з таких видів єдиноборств, як дзюдо, самбо, айкідо, вільна боротьба. Для того щоб ознайомитися з розкладом, натисніть на посилання нижче, або зв’яжіться з нами по телефону
Елементи підготовки:
- Дзюдо
- Самбо
- Окремі елементи айкідо
- Прикладний рукопашний бій у частині звільнення від захоплень, важелів та кидково-больової техніки
- Вільна боротьба
Боротьба Київ. Відео тренування.
У нашому клубі ви оціните рівень підготовки тренерів-професіоналів!
Можете ознайомитися з тим, як у нас проводять тренування та пояснюють техніку різних видів єдиноборств наші тренери на відео нижче.
Техніка боротьби
У нашому клубі кожен знайде своє місце. Хтось ходить на тренування «для себе» — щоб тримати своє тіло в тонусі, хтось для того щоб красиво виглядати, ще — щоб вміти постояти за себе. Ті хто ходять заради спортивних досягнень рано чи пізно потрапляють до збірної Міксфайтер і виступають на численних турнірах та чемпіонатах з ММА, боротьби, бойового самбо, дзюдо тощо.
У будь-якому випадку, якщо ви прийдете до нас, вам уже не захочеться від нас йти, бо ви станете членом великої спортивної родини – Міксфайтер Київ!
Програма тренувань.
Програма тренувань у спортивному клубі міксфайтер складається із трьох напрямків:
- спортивне — цілеспрямована підготовка до змагань з обраного виду спорту
- прикладне — тим хто займається » собі » . Перелік технік акцентується на найпростіших у постановці та ефективних у застосуванні.
- оздоровчо-підготовче — ідеально для тих, хто не має досвіду в єдиноборствах, для дітей, або для тих, хто просто хоче відновитися після травм або зміцнити організм.
Навіщо займатися?
Здоров’я. Регулярні заняття спортом зміцнюють здоров’я. Роблять людину витривалішою, підвищується імунітет, який здатний протистояти вірусним та іншим захворюванням.
Енергія. За рахунок регулярних фізичних кардіо навантажень під час занять у ММА, підвищується загальний тонус і витривалість.
Гарний настрій. Київ, які займаються в ММА Київ, після занять відразу відчувають підняття настрою. Це обумовлено виділенням ендорфіну та серотоніну – натуральних гормонів відчуття щастя та задоволеності.
Міцний сон. Регулярні заняття спортом зумовлюють нормалізацію біоритмів людини, завдяки чому вона швидше засинає і міцніше спить.
Самооцінка. Вчені довели, що у людей, які тренуються, набагато вища самооцінка. Щоразу покращуючи свої результати з боксу чи кікбоксингу, Ви розумієте, що “море – по-коліно”.