Спортивная команда на Троещине. Тренировки для детей и взрослых. Мы находимся на Троещине в здании школы №292, по адресу ул. Константина Данькевича 5.
Содержание
- Борьба на Троещине. Карта проезда и расписание.
- Карта проезда на Троещине
- Расписание на Троещине
- Борьба на Троещине. Кратко о нас.
- Расписание на Позняках
- Борьба Киев. Видео тренировок.
- Техника борьбы
- Как атаковать в маунте. Американо из маунта.
- Работа с борцовским манекеном. Проход в ноги. Добивание после прохода в ноги.
- Техника ММА. как проводить рычаг локтя в партере
- Удушающий треугольник ногами. Как проводить удушающий прием треугольник ногами.
- Переход со стойки (обход гарда) на удержание коленом в партере и болевой рычаг локтя (армбар)
- Как обойти гард в партере
- Вариант перевода в партер из стойки. Вход на дистанцию с оверхэндом.
- Заход за спину в рукопашной. Немного самообороны.
- 4 варианта прохода в ноги в ММА – ARMA SPORT
- Техника ММА. Проход в ноги под любую руку.
- Разрыв захвата при выполнении армбара – рычага локтя в партере.
- ММА. Борьба в партере. Американа из бокового удержания
- Борьба в стойке. Бросок через бедро с коленей.
- Броски в стойке в ММА.
- Бросок задняя подножка. Видеоурок.
- Бросок через бедро на три шага и перевод на болевой. Техника выполнения.
- Удушающий прием “Гильотина” в партере
- Удержания ММА. Основные принципы болевых приёмов. Статья 4.
- Удержания ММА. Основные принципы болевых приёмов. Статья 3.
- ММА. Основные положения и принципы болевых приёмов. Статья 2.
- ММА. Основные положения и принципы болевых приёмов. Статья 1.
- Программа тренировок.
- Зачем заниматься ?
Борьба на Троещине. Карта проезда и расписание.
1) г. Киев, ул. Константина Данькевича 5
Борьба на Троещине. Кратко о нас.
Мы – команда профессионалов с профильным высшим образованием и большим опытом работы. Наши спортсмены и тренера занимаются ММА по всей Украине – в Киеве, Харькове, Полтаве, Львове и других областных центрах.
Борьба на Троещине в СК Миксфайтер – предполагает два режима занятий:
– для себя и
– для участия в соревнованиях.
Вне зависимости от направления, тренировки могут включать элементы подготовки из таких видов единоборств, как дзюдо, самбо, айкидо, вольная борьба. Для того чтобы ознакомиться с расписанием, кликните по ссылкам ниже, либо свяжитесь с нами по телефону
Элементы подготовки :
- Дзюдо
- Самбо
- Отдельные элементы айкидо
- Прикладной рукопашный бой в части освобождения от захватов, рычагов и бросково-болевой техники
- Вольная борьба
ММА 
Борьба 
Рукопашный бой
Борьба Киев. Видео тренировок.
В нашем клубе вы оцените уровень подготовки тренеров- профессионалов!
Можете ознакомиться с тем, как у нас проводят тренировки и обьясняют технику различных видов единоборств наши тренера на видео ниже.
Техника борьбы
В нашем клубе каждый найдет свое место. Кто то ходит на тренировки “для себя” – чтобы держать свое тело в тонусе, кто то для того чтобы красиво выглядеть, еще – чтобы уметь постоять за себя. Те кто ходят ради спортивных достижений рано или поздно попадают в сборную Миксфайтер и выступают на многочисленных турнирах и чемпионатах по ММА, борьбе, боевому самбо, дзюдо и т.д.
В любом случае, если вы прийдете к нам, вам уже не захочется от нас уходить, потому что вы станете членом большой спортивной семьи – Миксфайтер Киев!
Программа тренировок.
Программа тренировок в спортивном клубе миксфайтер состоит из трех направлений:
- спортивное – целенаправленная подготовка к соревнованиям по выбранному виду спорта
- прикладное – для тех кто занимается “для себя”. Перечень техник акцентируется на наиболее простых в постановке и эффективных в применении.
- оздоровительно-подготовительное – идеально для тех кто не имеет опыта в единоборствах, для детей, или для тех кто просто хочет восстановиться после травм или укрепить организм
Зачем заниматься ?
Здоровье. Регулярные занятия спортом укрепляют здоровье. Делают человека более выносливым, повышается иммунитет, который способен противостоять вирусным и другим заболеваниям.
Энергия. За счет регулярных физических кардио нагрузок во время занятий в ММА в Киеве, повышается общий тонус и выносливость.
Хорошее настроение. Занимающиеся в ММА Киев после занятий сразу чувствуют поднятие настроения. Это обусловлено выделением эндорфина и серотонина – натуральных гормонов ощущения счастья и удовлетворенности.
Крепкий сон. Регулярные занятия спортом обуславливают нормализацию биоритмов человека, благодаря чему он быстрее засыпает и крепче спит.
Самооценка. Ученые доказали, что у людей, которые тренируются, намного выше самооценка. Каждый раз улучшая свои результаты по боксу или кикбоксингу, Вы понимаете, что “море – по-колено”.