Борьба в стойке. Бросок через бедро с коленей.

Борьба в стойке. Бросок через бедро с коленей.

Борьба в стойке. Бросок через бедро с коленей. Техника выполнения — видео.

Борьба в стойке. Бросок через бедро с коленей. Последовательность выполнения.

Для проведения броска требуется:

  1. Выведения из равновесия : можно шагом и разворотом корпуса, с захватом и натяжкой руки противника, можно тоже самое в стойке с обоюдным захватом
  2. Вход задней ногой с продолжением натяжения рукой захваченной руки противника
  3. Разворот корпуса с одновременным падением на колени. Важно чтобы колени находились между ног противника!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *