Боротьба у стійці. Кидок через стегно з колін.
Боротьба у стійці. Кидок через стегно з колін. Техніка виконання – відео.
Боротьба у стійці. Кидок через стегно з колін. Послідовність виконання.
Для проведення кидка потрібно:
- Виведення з рівноваги: можна кроком і розворотом корпусу, із захопленням і натяжкою руки противника, можна теж саме у стійці з обопільним захопленням
- Вхід задньою ногою з продовженням натягу рукою захопленої руки супротивника
- Розворот корпусу з одночасним падінням на коліна. Важливо, щоб коліна знаходилися між ніг противника!