Міксфайтер на Академмістечку Бокс, карате, ММА, кікбоксинг 0994687607
-Вернадського 79, метро Академмістечко
-вул. Львівська 47/8
Школа №140
Локація на карті
Якщо не підходить – оберіть іншу локацію тут!
Розклад: групові заняття
Розклад: індивідуальні заняття
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Вікові категорії
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Адреси :
бульвар Вернадського 79, метро Академмістечко
вул. Львівська 47/8 Школа №140 спортзал на 1 поверсі
Боротьба у Святошинському районі — Основа сили, витривалості та контролю
Тренування з боротьби для дітей, підлітків і дорослих у клубі «Міксфайтер»
Зали поруч із метро Житомирська та Академмістечко:
📍 бульвар Вернадського, 79
📍 вул. Львівська, 47/8 (школа №140, спортзал на першому поверсі)
Що таке боротьба?
Боротьба — це один з найстаріших видів єдиноборств, який став основою для багатьох сучасних бойових мистецтв. Вона розвиває не тільки фізичну силу та спритність, а й вміння мислити стратегічно, діяти швидко і контролювати ситуацію в будь-якому поєдинку.
Боротьба включає в себе:
- Кидки та проходи в ноги
- Захоплення, утримання, перевороти
- Контроль суперника в партері
- Виведення з рівноваги та робота в клінчі
- Постійний розвиток сили, гнучкості та техніки
Навіщо займатись боротьбою у Святошинському районі?
✅ Формування базової фізичної підготовки
✅ Розвиток м’язової сили, гнучкості та витривалості
✅ Навички контролю над суперником без нанесення ударів
✅ Виховання сили волі, терпіння та цілеспрямованості
✅ Підготовка до участі в змаганнях різного рівня
Програма тренувань з боротьби у клубі «Міксфайтер»:
- Загальна фізична та функціональна підготовка
- Техніка кидків і проходів у ноги
- Робота в клінчі, баланс і контроль
- Техніка партеру: утримання, перевороти, звільнення
- Побудова ефективних зв’язок у поєдинку
- Тактичне мислення і аналіз ситуацій
- Спаринги, робота в парах
- Підготовка до змагань
- Індивідуальна робота з тренером
Хто може тренуватись боротьбою?
🔹 Діти від 5-6 років
Ідеальний старт для фізичного розвитку. Тренування проходять у формі ігор, акробатики, вивчення базових елементів боротьби. Формується правильна постава, координація та витримка.
🔹 Підлітки
Цей період — найкращий час для вдосконалення техніки, формування характеру та початку змагальної кар’єри. Боротьба вчить самодисципліні та відповідальності.
🔹 Дорослі
Для новачків — це можливість підвищити фізичну форму, скинути стрес і здобути впевненість. Для досвідчених — це шлях до вдосконалення техніки, участі у турнірах та командної взаємодії
Чому боротьба в клубі «Міксфайтер» — це найкращий вибір?
У нашому клубі панує дисципліна, повага і справжній спортивний дух. Тренери мають великий досвід роботи з дітьми та дорослими, готують учнів до змагань і навчають не лише техніці, а й мисленню борця.
Ми допомагаємо кожному знайти власний стиль, подолати свої слабкі сторони та розкрити потенціал.
«Міксфайтер» — це більше, ніж просто тренування
✔ Професійні тренери з боротьби
✔ Безпечне і мотивуюче середовище
✔ Розвиток сили, витривалості та характеру
✔ Дружня команда і підтримка
✔ Шлях до справжнього спортивного зростання
Що входить у програму тренувань?
- Загальнорозвивальні вправи та функціональні тренування
- Техніка ударів руками й ногами
- Захист від захватів, ударів та нападу зі зброєю
- Кидкова техніка, утримання та звільнення
- Больові прийоми та зв’язки рухів
- Тактичне мислення та моделювання реальних ситуацій
- Робота в парах та контрольовані спаринги
- Психологічна підготовка та розвиток бойового мислення
