Кидки у стійці в ММА

На відео продемонстровані такі кидки:

• Задня підніжка,
• Кидок зачепом зовні,
• Прохід у ноги із зачепом передньої ноги,
• Кидок через спину на присіді.

Кидки у стійці в ММА. Техніка виконання у парах.