Бросок через бедро на три шага и перевод на болевой из стойки.
Бросок через бедро на три шага и перевод на болевой. Техника выполнения.
- Передней ногой делаем шаг по диагонали и выводим партнера из равновесия скручивающим движением корпуса и рывком за руку и давлением на шею
- Подставляем вторую ногу в центр (между ног партнера) и одновременно с этим первую ногу заносим далеко за спину делая глубокий шаг и тянем одной рукой на себя а второй рукой давим на шею противника — таким образом скручивая его
- Подставляем ногу или бедро на пути следования ног / корпуса партнера и проводим бросок
- Контролируя руку партнера после броска переходим либо на армбар либо на узел руки