Дзюдо Харківське тренування відбувається за адресою: Архітектора Вербицького 7.
Дзюдо – це…
Дзюдо (яп. 柔道, дослівно — «м’який шлях») – олімпійський вид спорту, в якому дозволені кидки, болючі та задушливі прийоми. Больові прийоми можна проводити тільки на руки противника. Удари та частина найбільш травмонебезпечних прийомів вивчаються лише у формі ката. У дзюдо дуже важлива спритність, а також принципове використання сили суперника.
Екіпірування дзюдоїстів
Форма для заняття дзюдо називається – дзюдога і складається з трьох частин: куртка, штани та пояс. Зазвичай дзюдога виготовляється з бавовни і має бути синього кольору у спортсмена, спричиненого першим, та білого кольору у другого спортсмена. Куртка має бути такою довжиною, щоб покривати стегна і діставати до кистей рук, опущених уздовж тулуба. Куртка повинна бути досить широкою, щоб заорюватися лівою порожниною на праву не менше ніж на 20 см на рівні нижньої частини грудної клітки. Рукави куртки повинні бути довжиною максимум до зап’ястя і мінімум до точки, розташованої на 5 см вище за зап’ястя. По всій довжині рукава між рукавом і курткою має бути простір 10-15 см. Штани повинні бути достатньо довгими, щоб покривати ноги максимально до гомілковостопного суглоба або мінімально до точки, розташованої на 5 см вище за нього. Між ногою та брюками має бути простір 10-15 см по всій довжині штанини. Пояс шириною 4-5 см має бути обернутий двічі поверх куртки і зав’язаний на рівні талії плоским вузлом. Довжина пояса повинна бути такою, щоб залишалися кінці довжиною 20-30 см. Якщо костюм учасника не відповідає вимогам Правил, суддя на контролі або арбітр можуть вимагати від учасника змінити костюм.
Технічний арсенал боротьби дзюдо досить широкий.
- Одними з основних елементів є кидки, які виконуються як зі стійки, так і з падінням.
- З больових технічних прийомів у спортивному дзюдо дозволяються лише больові області ліктя руки.
- З задушливих прийомів використовуються і дихальні удушення (засновані на перекритті надходження кисню в легені), і кров’яні удушення, сенс яких зводиться до перекриття сонної артерії, а відповідно ускладнення надходження крові до головного мозку.
- Утримання спортивному дзюдо використовуються для фіксації противника на килимі після проведеного прийому.