Единоборства на Позняках

Миксфайтер ММА Киев Позняки располагается недалеко от метро Позняки по адресу : ул. Григоренко 21Б, сразу за желтым зданием “АБРИКОС” – в школе № 309, на втором этаже. Ниже нас можно найти на карте: 

Расписание на Позняках
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-11 лет) Вт , Чт 18:30 - 19:30, Сб 11:30-12:30 1 час
Подростки (12-16 лет) Вт Чт 19:00-20:30, Сб 12:00-13:30 1 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет) Вт Чт 20:00-21:30, Сб 12:00-13:30 1 час 30 минут

Найти вход в зал можно по фотографиям ниже:

Единоборства на Позняках
Вид школы №309 с центрального входа. Нужно зайти в ворота и обойти школу с правой стороны.
Единоборства на Позняках
После этого вы увидите арку. К арке примыкает здание бассейна(ориентир – надпись на высоте второго этажа, справа от арки)
Единоборства на Позняках
Проходим сквозь арку и видим слева за аркой в углу подьезд(вход) в школу. За деревьями не видно, но на следующем фото подьезд видно отчетливо
Единоборства на Позняках
Заходим внутрь и поднимаемся по лестнице на второй этаж
Единоборства на Позняках
Вход на лестницу
Единоборства на Позняках
Вход в зал – вид с лестницы. Вы на месте!

Для записи на тренировки, пожалуйста, свяжитесь с нами!

Контакты
Контактные телефоны
+380994687607
+380980917359
Контакты в мессенджерах и соцсетях
Единоборства на Позняках
Telegram
Единоборства на Позняках WhatsApp

ММА Киев Позняки. Тренерский состав.

Тренировки в данном клубе проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На тренировках применяются знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений – профессиональном спорте.

ММА Киев Позняки. Развитие характера и бойцовских качеств.

Здесь вы укрепите свое тело и закалите свой дух, приведете себя в тонус. Поставите себе нокаутирующие удары руками, научитесь защищаться от ударов противника, поймете основные тактические схемы ведения поединка в зависимости от антропометрических , функциональных и скоростно-силовых особенностей противника. Научитесь побеждать физически более сильных противников за счет рационального приложения силы в нужный момент, за счет техники и тактики.

ММА Киев Позняки. Твоя спортивная семья.

Здесь вы поставите свою коронную связку с тренером на лапах, научитесь бить в полную силу не травмируя себя по мешкам и другим снарядам, разовьете скоростно силовые характеристики своего тела при помощи тренажеров, жгутов и отягощений в зоне дя кроссфита.

Здесь вы обретете надежных, сильных духом и крепких друзей, единых с вами по взглядам и интересам, ведь бокс – это не только спорт, а и стиль жизни, путь бойца и путь спортсмена.

ММА Киев Позняки. Программа тренировок.

Программа подготовки по боксу включает следующее:

  1. Отработка перемещений в стойке, с ударами
  2. Работа с зеркалом в стойке
  3. Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
  4. Условные спарринги
  5. Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах,  тактических палках
  6. Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
  7. Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
  8. Наработка скоростных характеристик.
  9. Наработка координации
  10. Развитие силы и отдельно – развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
  11. Множество технических элементов и движений характерных для бокса. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
  12. Наработка “жесткости” в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
  13. Работа в контратаке.
  14. Работа на опережение
  15. Работа над “углами”
  16. Работа в полный контакт в спарриншах в защитной экипировке
  17. Индивидуальная корректировка ошибок тренером в парной работе с тренером.

Другие виды единоборств в клубе Миксфайтер Киев на м. Позняки :

  1. Бокс 
  2. Кикбоксинг
  3. Тайский бокс
Facebook Comments