Греплінг Київ. Школа греплінга №1
Усі локації на карті
Типовий розклад
| Дні | Групи |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Нд | 09:00-10:30;10:30-12:00;12:00-13:30;13:30-15:00 |
Вікові категорії
| Вікова група | Вік |
|---|---|
| Діти | від 6 до 11 років |
| Підлітки | від 12 до 16 років |
| Студенти та дорослі | від 17 до … 60+ років 🙂 |
Види тренувань
| Тип тренувань | Опис |
|---|---|
| Персональні | 1 учень + тренер |
| Мала група | До 4 учнів + тренер |
| Группові | До 20 учнів + тренер |
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Фото з тренувань
Греплінг Київ – вид боротьби, який поєднує техніку всіх інших борцівських стилів і вчить як змусити суперника здатися від того чи іншого прийому.
Греплінг – це різновид спортивної боротьби, який базується на комбінації та злитті прийомів, позичених з різних бойових мистецтв, таких як дзюдо, самбо, джиу-джитсу та інших.
Розташування та локації Греплінг Київ
Секції по Греплінгу
Детальнішу інформацію щодо Секцій Греплінг Київ зможете дізнатися за контактними телефонами, які вказані на сайті.
Греплінг Київ. Що таке Греплінг?
Греплінг – це новий вид бойового мистецтва, де зібрано різні борцівські техніки та обмежені правила для больових і задушливих прийомів. Він заснований на ефективних методах бразильського джіу-джитсу, вільної боротьби, самбо та дзюдо.
Хоча в греплінгу мало обмежень, він вважається одним з найрозумніших видів єдиноборств. Тут спортсмену потрібна не тільки сила, але й хороша техніка, наполегливість та воля до перемоги.
Греплінг – це розумна боротьба, де важливіша техніка, а не фізична сила. Він допомагає розвивати баланс, контролювати вагу себе та суперника, а також розуміння критичних ситуацій.
Особливість греплінга в тому, що ним можуть займатися всі, незалежно від фізичного рівня чи віку. Тренування включають багато вправ для розвитку гнучкості та співпраці з партнером, щоб вивчити різні контрольні та завершальні прийоми.
Греплінг також сприяє розвитку дружби та командного духу, оскільки спортсмени часто тренуються в групах та виконують вправи в парі. Це стимулює взаємодопомогу, підтримку та здорову конкуренцію, допомагаючи учасникам покращити свої навички та насолоджуватися процесом навчання. Греплінг – ідеальний вид спорту для тих, хто прагне зміцнити тіло, розум та дух, набувши нових друзів та цікавих вражень.
Заняття з Греплінг Київ. Відео з тренувань:
Екіпірування бійців греплінга
У кожного єдиноборства існують власні правила та традиції, які зачіпають не лише основи ведення поєдинків, а й регламентують спортивне екіпірування, в якому спортсмен має виступати на змаганнях або займатися у залі. Так, наприклад, через ці правила каратисти, дзюдоїсти і самбісти зобов’язані виступати на змаганнях у спеціалізованому одязі, відомому простим обивателям як кімоно, тим, хто займається боксом, потрібно бути одягненими під час бою в шорти і т.д.
Звичайно, на тренуваннях спортсмен може відійти від цього правила та тренуватися у звичайній спортивній футболці та шортах. У греплінг все приблизно також. Тут, як і в інших видах боротьби, є власний спеціалізований одяг для виступу на змаганнях.
Тренування з греплінгу в СК Міксфайтер
Греплінг дозволяє розвинути почуття балансу, розподілити власну вагу та вагу опонента, а також грамотно мислити у критичних ситуаціях. Унікальність греплінга полягає в тому, що ним може займатися кожен незалежно від фізичної підготовки або віку.
У нашому клубі завжди панує тепла атмосфера, працюють лише кваліфіковані тренери, які завжди допоможуть, розкажуть, покажуть та зроблять із вас справжнього чемпіона. Тренування у нас проходять як для новачків, так і для вже досвідчених борців.
Правила, прийоми та техніка Греплінг Київ
Як і в інших видах спорту, боротьба греплінг ведеться за спеціальними правилами із застосуванням дозволеної техніки та прийомів.
Основні правила:
| 1. | Не передбачено завдання силових ударів . |
| 2. | Дозволено широкий арсенал прийомів з мінімальними обмеженнями на больові та задушливі захоплення. Поширені прийоми та техніка бою: кидки, захоплення, здавлювання, перевороти, больові та задушливі дії, позиційна боротьба, вислизання. |
| 3. | Заборонені прийоми: рибальський гак (захоплення пальцями за фізіологічні отвори), удари в зону паху, тиск на пальці та очі, удари по обличчю колінами та ліктями, кусання, дряпання та ін. |
| 4. | У поєдинку беруть участь бійці, розділені за вагою та віком. |
| 5 . | Середня тривалість поєдинку – 4-5 хвилин. |
Чому варто займатися саме у нас
- дружній колектив досвідчених професійних тренерів
- індивідуальний підхід до кожного відвідувача багато напрямків у бойових мистецтвах
- заняття для дітей та дорослих різного рівня підготовки
- особисті уроки та навчання в невеликих групах
- гарантія досягнення встановлених цілей
- родинна атмосфера, приємна команда зручні сучасні
- спортивні приміщення комфортний графік тренувань
- прийнятні актуальні ціни