Греплінг на Звіринецькій . Новопечерський Провулок 7.
Усі локації на карті
Типовий розклад
| Дні | Групи |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Нд | 09:00-10:30;10:30-12:00;12:00-13:30;13:30-15:00 |
Вікові категорії
| Вікова група | Вік |
|---|---|
| Діти | від 6 до 11 років |
| Підлітки | від 12 до 16 років |
| Студенти та дорослі | від 17 до … 60+ років 🙂 |
Види тренувань
| Тип тренувань | Опис |
|---|---|
| Персональні | 1 учень + тренер |
| Мала група | До 4 учнів + тренер |
| Группові | До 20 учнів + тренер |
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер — повний контроль, техніка і витривалість
У світі бойових мистецтв греплінг займає особливе місце: він поєднує техніку боротьби, силу, витривалість та стратегічне мислення. Якщо ви шукаєте професійні тренування з цього напрямку — греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер ідеально підходить як для новачків, так і для досвідчених спортсменів.
Міксфайтер — це місце, де греплінг на Звіринецькій став частиною серйозної школи єдиноборств. Тут тренуються ті, хто прагне не просто покращити фізичну форму, а й оволодіти ефективною технікою боротьби без ударів.
Чому варто обрати кікбоЩо таке греплінг і кому він підходить?
Греплінг — це вид спортивної боротьби, який включає елементи бразильського джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вільної боротьби. Його суть — контроль суперника в партері, больові та задушливі прийоми, кидки й утримання.
Чим греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер особливий:
- Вивчаються техніки боротьби без використання ударів;
- Велика увага приділяється партеру — роботі на підлозі;
- Програма тренувань побудована на логічній послідовності технік.
Це ідеальний вид єдиноборств для тих, хто хоче навчитися ефективному самозахисту, не маючи досвіду в контактних бойових мистецтвах.
Переваги греплінгу на Звіринецькій у Міксфайтер
Греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер — це більше, ніж просто боротьба. Це розвиток фізичних і ментальних якостей, робота над собою та досягнення нових цілей. Переваги:
- Розвиток логіки та стратегічного мислення — кожен рух має значення.
- Безпечність — відсутність ударів мінімізує ризик травм;
- Реальна ефективність у самозахисті — більшість вуличних конфліктів закінчуються в партері;
- Підходить усім віковим категоріям — діти, підлітки, дорослі;
- Покращення фізичної форми — сила, витривалість, гнучкість;
Хто навчає греплінгу на Звіринецькій у Міксфайтер?
- У Міксфайтер на Звіринецькій працюють виключно сертифіковані тренери з досвідом виступів на міжнародних змаганнях. Вони мають:
- Дипломи майстрів спорту та сертифікати з BJJ, самбо, MMA;
- Вміння викладати як дітям, так і дорослим;
- Індивідуальний підхід — кожен тренер адаптує навантаження під учня;
- Систему підготовки до змагань — від аматорських турнірів до чемпіонатів України.
- Вони — не просто тренери, а наставники, які мотивують, підтримують і розвивають.
Для кого підходить греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер?
Діти (від 7 років)
- розвиток дисципліни та сили;
- покращення координації;
- навчання безпечній боротьбі.
Підлітки
- формування характеру;
- розвиток витривалості та стратегії;
- профілактика булінгу — впевненість у собі.
Дорослі
- фізичне розвантаження;
- опанування технік контролю суперника;
- підвищення стресостійкості.
Жінки
- ефективний самозахист без жорстких ударів;
- поліпшення гнучкості та витривалості;
- розвиток упевненості.
Греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер — це універсальний вибір для кожного, хто хоче поєднати спорт, силу й безпечне середовище.
Чому саме Міксфайтер?
Міксфайтер — це не просто зал. Це простір, де формується сила, витримка та характер. А греплінг на Звіринецькій у Міксфайтер — одна з найпотужніших дисциплін клубу.
7 причин обрати нас:
- Локація — центр Києва, 5 хв від метро;
- Професійні тренери;
- Програма адаптована для будь-якого рівня;
- Дружня атмосфера без агресії;
- Чисті зали, обладнані мати, груші, душові;
- Групи за віком і підготовкою;
- Підготовка до змагань — від початкового рівня до професійного.