Кікбоксинг на Чоколовці

Кікбоксинг на Чоколовці

Кікбоксинг на Чоколовці. Тренерський склад

Тренування в даному клубі проводяться під керівництвом досвідчених інструкторів, які мають профільну освіту, значний багаж знань та вмінь, що виховали не одне покоління успішних спортсменів. На тренуваннях застосовуються знання теорії та методики підготовки спортсменів як у аматорському спорті, так і у спорті вищих досягнень – професійному спорті.

Кікбоксинг на Чоколовці. Розвиток характеру та бійцівських якостей

Тут ви зміцните своє тіло і загартуйте дух, приведете себе в тонус. Поставте собі нокаутуючі удари руками, навчитеся захищатися від ударів супротивника, зрозумієте основні тактичні схеми ведення поєдинку залежно від антропометричних, функціональних та швидкісно-силових особливостей супротивника. Навчіться перемагати фізично сильніших супротивників за рахунок раціонального застосування сили в потрібний момент, за рахунок техніки та тактики.

Кікбоксинг на Чоколовці. Тренування для дітей та дорослих.

Багато хто запитує куди ж віддати тренуватися свою дитину – щоб був результат, і щоб дитині було цікаво.

Бокс є базовим початковим напрямом підготовки багатьох спортсменів. Дуже багато професіоналів починали у ранньому віці саме з боксу. Оптимальний вік на їхню думку – з 6 років.

Міксфайтер. Твоя спортивна сім’я.

Тут ви поставите свою коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся бити на повну силу не травмуючи себе по мішках та інших снарядах, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів та обтяжень у зоні для кроссфіту.

Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами та інтересами, адже бокс – це не тільки спорт, а й стиль життя, шлях бійця та шлях спортсмена.

Также, общение с нами не ограничивается лишь тренировками.
Ми любимо також провести час зі своїми учнями, адже часто саме на секції ви знайдете своїх, можливо, найкращих і вірних друзів на все життя.

Кікбоксинг на Чоколовці. Програма тренувань.

Програма підготовки з боксу включає таке:

1. Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
2. Робота з дзеркалом у стійці
3. Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
4. Умовні спаринги
5. Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
6. Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити)

Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування Напрацювання швидкісних характеристик. Напрацювання координації Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи. Безліч технічних елементів та рухів притаманних боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак. Напрацювання “жорсткості” у захисті там, де це необхідно. Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень. Робота у контратаці. Робота на випередження Робота над “кутами” Робота в повний контакт у спарриншах у захисному екіпіруванні Індивідуальне коригування помилок тренером у парній роботі з тренером.

Відео з тренування, де тренер пояснює учням, як бити хук ближньою рукою. Дуже важливо, щоб на тренуванні тренер саме працював, пояснював та коригував учнів, особливо юного віку, щоб вони спочатку закладали правильну механіку рухів у “підкір”.

https://youtu.be/F1Vxur0pRkM

Шановні любителі бойових мистецтв та фанати активного способу життя!

Запрошуємо вас приєднатися до нашої команди в Спортивному Клубі “Міксфайтер” і відкрити для себе захопливий світ змішаних єдиноборств.

Не має значення, чи ви новачок чи досвідчений атлет, у нас є місце для кожного, хто бажає розвиватися та досягати нових висот у своєму спортивному житті.

Приєднуйтесь до нас і відчуйте на собі енергію та адреналін, які приносить Міксфайтер!