Кікбоксинг на Деміївці

Кікбоксинг на Деміївці для дітей

Кікбоксинг – це єдиноборство, в якому дозволені удари руками і ногами. Іноді його називають «бокс з ногами» або «карате в рукавичках». І це не випадково, оскільки кікбоксинг з’явився в результаті злиття карате і боксу.

У дитячому кікбоксингу немає спарингів, де можна з повною силою бити суперника, діти змагаються на тренуваннях у півсили, хоча й аматорські тренування з кікбоксингу у дорослих далеко не завжди вимагають спарингів на повний контакт.

Кожне заняття починається з розминки, куди входять базові фізичні вправи. Після розігріву м’язів тренер з кікбоксингу з дітьми розучує бойову техніку та стійки. На заняттях активно використовується різноманітний інвентар – боксерські груші, м’ячі, гантелі, килимки, скакалки.

Плюси занять кікбоксингом для дітей:

• Дитина стає фізично розвиненішим;
• Удосконалюють координацію рухів та реакцію;
• Діти вчаться дружити та працювати в команді;
• Дають впевненість у собі, допомагають долати труднощі;
• Діти навчаються прийомів самооборони.

У нашому клубі працює професійний склад тренерів, куди входять спортсмени найвищого рівня. Кікбоксинг на Деміївці для наших тренерів не лише вид єдиноборств, а й повноцінний спосіб життя. Основна мета наших тренерів – розвивати культуру кікбоксингу, донести всю користь, ефективність та красу цього виду єдиноборств, а також навчати людей будь-якого віку, незалежно від того, чи новачок людина чи професіонал.

СК “Міксфайтер” Ми пропонуємо:

• Індивідуальні та заняття у групах з Кікбоксингу на Деміївці для дорослих;
• Професійно обладнаний спортивний зал з усіма необхідними снарядами та інвентарем, а також комфортні душові та роздягальні з індивідуальними шафками;
• Тренерський склад із досвідчених та компетентних професійних спортсменів, які є переможцями чемпіонатів різного рівня.

Що дає дорослим відвідування секції на Демівці?

Заняття кікбоксингом на Деміївці для тих хто відвідує наші заняття дадуть можливість розвитку не тільки фізичних здібностей, а й адаптацію молодої людини в соціальному середовищі, зокрема:

• Поліпшити фізичну форму за допомогою ефективного впровадження у тренувальний процес силових та аеробних навантажень;
• Збільшити гнучкість спритність та рухливість;
• Контролювати дихання під час спарингів (правильною технікою дихання вважається потужний видих при випаді та ударі, після чого вдих ротом та носом);
• Розвивати координацію та рухливість;
• Збільшити швидкість ударів та витривалість спортсмена;
• Відточувати техніку ударів та захисту у спарингу;
• Поліпшити ударну техніку та точність, відпрацювання базових кроків, захисних рухів за допомогою педів та мішків.
• Вміння взаємодіяти з однолітками;
• Виправдане застосування сили.

Відео тренувань з кікбоксингу на Деміївці

Програма тренувань з Кікбоксингу на Деміївці

Програма підготовки з Кікбоксингу на Деміївці включає таке:

• Збільшення сили м’язів досягається при роботі в спарингу з вашим наставником або з партнером.
• Збільшення витривалості забезпечують великі фізичні навантаження під час відпрацювання ударів.
• Поліпшення координації та точності рухів внаслідок відпрацювання ударів на швидкісній груші;
• Підвищення гнучкості тіла за рахунок відпрацювання на тренуваннях якості та швидкості ударів ногами.
• Поліпшення моторики та спритності досягається при активному пересуванні по рингу та ухилянні від ударів супротивника.
• Гарна фігура. Це дуже активний вид спорту, отже, під час тренувань спалюється величезна кількість калорій, підтягуються багато груп м’язів та шкіра.

Заборонені удари у кікбоксингу:

1. Удар відкритою рукавичкою
2. Удар внутрішньою стороною рукавички
3. Удар бічною стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту)
4. Удар нижньою або верхньою стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту)
5. Удар внутрішньою стороною руки (дозволений у поєдинках напівконтакту)
6. Удар зап’ястям. Крім того, не допускаються також удари та поштовхи, що завдаються передпліччям.

Кікбоксинг на Деміївці. Чому варто займатися саме у нас

• дружній колектив тренерів професіоналів
• індивідуальний підхід до кожного учня
• достатній вибір напрямів підготовки
• займаємося з дітьми та дорослими різного рівня підготовки, і всім приділяємо однаковий час
• персональні тренування та навчання в малих групах
• гарантія досягнення поставленої мети
• атмосфера сім’ї, привітний колектив
• комфортні сучасні спортзали
• зручний розклад тренувань
• доступні актуальні ціни

Кікбоксинг на Деміївці Що потрібно для занять?

• Для тренувань вам знадобляться шорти та футболка.
• З собою візьміть рушник та капці в душ.
• Рукавички, щитки, шолом, бинти, капа – якщо є свої – беріть, якщо ні – дамо на місці чергове екіпірування
• Беріть із собою гарний настрій.