Кікбоксинг на Теремках

Кікбоксинг на Теремках
Кікбоксинг-історія появи

Кікбоксинг – це найбільш видовищний вид спорту тому, що дане єдиноборство симбіоз ударів (kick) і боксування (boxing). Удари ногами, підсічки, кидки взяті зі східних єдиноборств, а техніка та правила від боксу – виду спорту з міжнародною пропискою. єдиноборство, в якому дозволені удари руками та ногами. Іноді його називають «бокс з ногами» або «карате в рукавичках». І це не випадково, оскільки кікбоксинг з’явився в результаті злиття карате і боксу.

Кікбоксинг – це найбільш видовищний вид спорту тому, що дане єдиноборство симбіоз ударів (kick) і боксування (boxing). Удари ногами, підсічки, кидки взяті зі східних єдиноборств, а техніка та правила від боксу – виду спорту з міжнародною пропискою. єдиноборство, в якому дозволені удари руками та ногами. Іноді його називають «бокс з ногами» або «карате в рукавичках». І це не випадково, оскільки кікбоксинг з’явився в результаті злиття карате і боксу.

Вперше назва єдиноборства злетіла з мови багаторазового чемпіона у цьому виді спорту Чака Норріса.

Відомим новий вид спорту став ще й тому, що ввібрав найкраще з англійського та тайського боксу, ушу, тхеквондо та карате.

Кікбоксинг на Теремках. Тренування для дітей

Займатися кікбоксингом можуть як хлопчики, так і дівчатка. На початкових заняттях наші тренери вам усе пояснять. Заняття можуть відрізнятися за віковими групами: тренування дітей молодше націлені на загальнофізичний розвиток і проходять в ігровій формі. На них діти звикають до дисципліни і тренера. Кожне заняття починається з розминки, що включає базові фізичні вправи. Після розігріву м’язів тренер з кікбоксингу з дітьми розучує бойову техніку та стійки. На заняттях активно використовується різноманітний інвентар – боксерські груші, м’ячі, гантелі, килимки, скакалки.

Плюси занять кікбоксингом для дітей:

• Дитина стає фізично розвиненішим;
• Удосконалюють координацію рухів та реакцію;
• Діти вчаться дружити та працювати в команді;
• Дають впевненість у собі, допомагають долати труднощі;
• Діти навчаються прийомів самооборони.

Кікбоксинг на Теремках. Ми пропонуємо:

У нашому клубі працює професійний склад тренерів, до якого входять спортсмени найвищого рівня. Кікбоксинг на Теремках для наших тренерів не лише вид єдиноборств, а й повноцінний стиль життя. Основна мета наших тренерів – розвивати культуру кікбоксингу, донести всю користь, ефективність та красу цього виду єдиноборств, а також навчати людей будь-якого віку, незалежно від того, чи новачок людина чи професіонал.

• Індивідуальні та заняття у групах з Кікбоксингу на Теремках для дорослих;
• Професійно обладнаний спортивний зал з усіма необхідними снарядами та інвентарем, а також комфортні душові та роздягальні з індивідуальними шафками;
• Тренерський склад із досвідчених та компетентних професійних спортсменів;

Кікбоксинг на Теремках.Чим корисний кікбоксінг для дівчат?

У СК Міксфайтер ми проводимо заняття для новачків і профі, будь-якої статі. Для тих хто відвідує наші заняття з’являється можливість розвитку не тільки фізичних здібностей, а й адаптації людини в соціальному середовищі. Завдяки нашим тренуванням дівчата можуть прийти в хорошу форму і набути бажаної фігури. Переваги занять кікбоксингом на Теремках для дівчат:

• Поєднання технічних ударів та високого кардіонавантаження найшвидше спалює жир;
• Приводить у тонус все тіло;
• Дівчата, які володіють прийомами кікбоксингу, впевнені у своїх силах і не впадають у паніку, побачивши небезпеку.
• Допомагають боротися зі стресом та агресія;
• Надають впевненості у собі;
• Дівчат, які займаються кікбоксингом, легко помітити в натовпі: вони завжди енергійні, життєрадісні та впевнені в собі, а їхнє спортивне тіло стає предметом захоплених і навіть заздрісних поглядів. І хоча дехто все ще живе стереотипом, що бокс – не жіноча справа, багато дівчат уже довели протилежне.

Відео тренувань з кікбоксингу на Теремках

Програма тренувань з Кікбоксингу на Теремках

Програма підготовки з Кікбоксингу на Теремках включає таке:

• Збільшення сили м’язів досягається при роботі в спарингу з вашим наставником або з партнером.
• Збільшення витривалості забезпечують великі фізичні навантаження під час відпрацювання ударів.
• Поліпшення координації та точності рухів внаслідок відпрацювання ударів на швидкісній груші;
• Підвищення гнучкості тіла за рахунок відпрацювання на тренуваннях якості та швидкості ударів ногами.
• Поліпшення моторики та спритності досягається при активному пересуванні по рингу та ухилянні від ударів супротивника.
• Гарна фігура. Це дуже активний вид спорту, отже, під час тренувань спалюється величезна кількість калорій, підтягуються багато груп м’язів та шкіра.

Заборонені удари у кікбоксингу:

1. Удар відкритою рукавичкою
2. Удар внутрішньою стороною рукавички
3. Удар бічною стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту)
4. Удар нижньою або верхньою стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту)
5. Удар внутрішньою стороною руки (дозволений у поєдинках напівконтакту)
6. Удар зап’ястям. Крім того, не допускаються також удари та поштовхи, що завдаються передпліччям.

Кікбоксинг на Теремках. Чому варто займатись саме у нас?

Для того, щоб займатися кікбоксингом на Теремках і рости від заняття до заняття, потрібно вибрати правильних тренерів. Саме такі працюють у спортивному клубі “Міксфайтер”. Заняття кікбоксингом проходять для дорослих, дітей, юнаків та дівчат. Ми допомагаємо людям з різним рівнем підготовки, цілями та завданнями.

У СК “Міксфайтер” на Теремках на вас чекає:

• дружній колектив тренерів професіоналів
• індивідуальний підхід до кожного учня
• достатній вибір напрямів підготовки
• займаємося з дітьми та дорослими різного рівня підготовки, і всім приділяємо однаковий час
• персональні тренування та навчання в малих групах
• гарантія досягнення поставленої мети
• атмосфера сім’ї, привітний колектив
• комфортні сучасні спортзали
• зручний розклад тренувань
• доступні актуальні ціни

Що потрібно для занять?

• Для тренувань вам знадобляться шорти та футболка.
• З собою візьміть рушник та капці в душ.
• Рукавички, щитки, шолом, бинти, капа – якщо є свої – беріть, якщо ні – дамо на місці чергове екіпірування
• Беріть із собою гарний настрій.