Как выполнять уклоны и нырки — видеоурок по боксу.

Как выполнять уклоны и нырки — видеоурок по боксу.

  • При выполнении нырков нужно четко видеть противника, а не прятать голову!
  • Нужно следить за тем, чтобы руки не опускались во время контратаки, и во время выполнения нырка или уклона.
  • При выполнении удара после нырка, нужно избегать перемещения во время удара — это делает его более жестким.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *