Міксфайтер Карате у Києві на Лівобережній на базі спортивного клубу «Сова» (Kodokan) знаходиться за адресою: вул. Раїси Окіпної 4а.
Widget not in any sidebars
Содержание
Міксфайтер Карате у Києві на Лівобережній. Тренерський склад.
Тренування в даному клубі проводяться під керівництвом досвідчених інструкторів, які мають профільну освіту, значний багаж знань та вмінь, що виховали не одне покоління успішних спортсменів. На тренуваннях застосовуються знання теорії та методики підготовки спортсменів як у аматорському спорті, так і у спорті вищих досягнень – професійному спорті.
Міксфайтер Карате у Києві на Лівобережній. Розвиток характеру та бійцівських якостей.
Тут ви зміцните своє тіло і загартуйте дух, приведете себе в тонус. Поставте собі нокаутуючі удари руками, навчитеся захищатися від ударів супротивника, зрозумієте основні тактичні схеми ведення поєдинку в залежності від антропометричних, функціональних та швидкісно-силових особливостей супротивника. Навчіться перемагати фізично сильніших супротивників за рахунок раціонального застосування сили в потрібний момент, за рахунок техніки та тактики.
Міксфайтер Карате у Києві на Лівобережній. Твоя спортивна сім’я.
Тут ви поставите свою коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся бити на повну силу не травмуючи себе по мішках та інших снарядах, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів і обтяжень у зоні для кросфіту.
Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами та інтересами, адже Карате — це не лише спорт, а й стиль життя, шлях бійця та шлях спортсмена.
Міксфайтер Карате у Києві на Лівобережній. Програма тренувань.
Програма підготовки з карате включає таке:
- Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
- Робота з дзеркалом у стійці
- Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
- Умовні спаринги
- Відпрацювання ударів та зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
- Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування
- Напрацювання швидкісних показників.
- Напрацювання координації
- Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи.
- Безліч технічних елементів та рухів характерних для Каратеа. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак.
- Напрацювання «жорсткості» у захисті там, де це необхідно. Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень.
- Робота у контратаці.
- Робота на випередження
- Робота над «кутами»
- Робота в повний контакт у спариншах у захисному екіпіруванні
- Індивідуальне коригування помилок тренером у парній роботі з тренером.
Інші види єдиноборств у клубі Міксфайтер Київ на м. Леобережна: