Кикбоксинг Киев, Кикбоксинг для девушек, Занятия по кикбоксингу

Кикбоксинг Киев – это вид единоборств, сочетающий в себе разные техники нанесения ударов. Занятия кикбоксингом Киев в СК «Миксфайтер» доступны всем желающим с 5 лет с опытом и без опыта. На обучение берем и детей и взрослых.

Кикбоксинг Киев: расписание занятий

Занятия проходят регулярно, в группах – не менее трех раз в неделю

ВікПНВТСРЧТПТСБ
Діти
Підлітки
Дорослі
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
Час конкретної секції може відрізнятись від загального часу, зазначеного тут. Тому, будь ласка, уточнюйте графік по телефону

Кикбоксинг Киев: цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент в месяцПерсональная тренировка
250 грн1500 грнвід 500 грн

Фото залов

Занятия по кикбоксингу для всех желающих

Начиная с 5 лет можно заниматься кикбоксингом, в нашей школе есть группы для детей и взрослых, а также для мужчин и женщин. Мы принимаем как начинающих, так и опытных спортсменов. У вас не будет необходимости покупать снаряжение для тренировок сразу – просто возьмите спортивную форму и бутылку воды, мы предоставим перчатки и щитки в зале. В будущем, вы сможете приобрести свои собственные, когда станете участвовать в регулярных тренировках.

Опытные тренеры нашей школы кикбоксинга разрабатывают индивидуальные программы для каждого спортсмена, чтобы гарантировать эффективный результат и снизить риск получения травм. Мы проводим как групповые, так и персональные занятия, чтобы каждый мог выбрать подходящий формат. Присоединяйтесь к нам, и начните свой путь к здоровью и физической форме!

Кикбоксинг для девушек – польза тренировок

Кикбоксинг Киев для девушек – это интенсивный вид спорта, который сможет улучшить многие аспекты вашего организма и восприятия.

  • Самооборона. Если рассматривать кикбоксинг для девушек как средство самозащиты от приступа, то он один из лучших вариантов. У кикбоксинга есть ударные техники ногами, которые можно применять с большой силой. При такой подготовке, самая обычная девушка может дать фору великому мужчине;
  • Физическая форма. Занимаясь кикбоксингом, девочки хорошо тренируют свое тело. Наличие нагрузок позволяет повысить, гибкость и, в общем-то, физические показатели организма;
  • Социум. На тренировку вы встречаете точно таких же людей, ведущих здоровый образ жизни. Общение с ними может легко перерасти в дружбу;
  • Сброс негатива. Женщины, как правило, очень эмоциональны. За один день может скопиться. На тренировке можно «побить» воображаемых обидчиков. Занимаясь спортом, Вы очищаете свой разум от назойливых, ненужных мыслей. К тому же в процессе тренировок организм генерирует гормон счастья;
  • Уверенность. Посещая секцию кикбоксинга для девушек, представительницы прекрасного пола повышают свою самооценку. В некоторых она занижена. Поэтому достижение целей, решение задач и победы на соревнованиях могут сделать более счастливым.

Поэтому занятие кикбоксингом для девушек очень популярен вариант тренировки, который таит массу пользы как для тела, так и для мозга. Наш мир очень динамичен и никогда не знаешь, что может произойти завтра, нужно понимать, что если наступает момент, вы уже готовы как минимум постоять за себя, родных и близких. Отстоять свое мнение.

Кому подходят тренировки по кикбоксингу в Киеве

К нам приходят разные категории людей:

  • кто готовится к соревнованиям;
  • некоторые хотят получить элементы самозащиты;
  • девушки и женщины наиболее часто приходят для улучшения фигуры и всего здоровья;
  • дети получают общефизическое развитие, новую компанию, друзей и дисциплину;
  • есть желающие, которые просто пробуют ради энтузиазма;
  • другим нужно улучшить физические нормативы.

Как проходят тренировки по кикбоксингу?

На наших тренировках по кикбоксингу мы обязательно включаем упражнения с грушами. Это не только помогает улучшить координацию движений и скорость реакции, но и является отличной кардио-нагрузкой, что особенно важно для тех, кто стремится сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме. В нашей школе мы используем подвижные груши размером с футбольный мяч.

Наши опытные тренеры разрабатывают программы тренировок с учетом уровня каждого спортсмена, включая работу с грушами. Мы предлагаем как индивидуальные, так и групповые занятия, на которых вы сможете улучшить технику ударов, повысить выносливость и развить мускулатуру. Наша цель — помочь вам достигнуть максимальных результатов и стать лучшей версией себя.

Мы верим, что занятия по кикбоксингу с грушами являются одним из самых эффективных способов развития физической формы и самоуверенности. Наша школа предлагает комфортные условия для тренировок и доступные цены. Присоединяйтесь к нам, и начните свой путь к здоровой и крепкой физической форме!

Кикбоксинг Киев, Кикбоксинг для девушек, Занятия по кикбоксингу

Существует так называемое упражнение «Бой с тенью». Оно развивает скорость движений и умение спортсмена сохранять баланс. Часто используется как разминка. Суть упражнения состоит в том, что боец ​​перед зеркалом отрабатывает определенные группы ударов. Это помогает скорректировать свои ошибки, понять, над чем еще предстоит поработать в процессе тренировок.

Самым сложным и интенсивным этапом занятия является спарринг. Здесь спортсмен борется с реальным противником. Нужно сказать, что мы не всех допускаем к спаррингам. Только те, кто уже имеет некоторые умения смогут участвовать в подобном мероприятии.

Начинать занятия по Кикбоксингу никогда не поздно.

В нашей школе кикбоксинга в Киеве тренируются не только дети, которые только начали свой путь в обучении, и пенсионеры, которые выбрали спорт для поддержания здоровья. Мы приветствуем всех желающих, включая начинающих и профессионалов, и предлагаем как групповые, так и индивидуальные тренировки по кикбоксингу. Наши тренеры готовы помочь каждому спортсмену достичь своих целей.

Кикбоксинг Киев, Кикбоксинг для девушек, Занятия по кикбоксингу

Если вы решили начать заниматься кикбоксингом, но не имеете опыта в этом виде спорта, то у нас вы найдете идеальные условия для старта. Мы предлагаем широкий выбор групп по уровню подготовки и опыту, и наши тренеры всегда готовы помочь вам подобрать оптимальную программу тренировок.

Мы верим, что правильный выбор зала и тренера является ключевым фактором для достижения успеха в кикбоксинге. Наша школа кикбоксинга в Киеве предлагает комфортные условия для тренировок и высококвалифицированных тренеров. Присоединяйтесь к нам, и начните свой путь к успеху в кикбоксинге!

Особенностью индивидуальных тренировок по кикбоксингу является то, что тренер постоянно наблюдает за работой спортсмена, и как только заметил, что он приступил к неправильному движению, тут же дает соответствующие рекомендации. Считается, что наибольший эффект достигается в сочетании индивидуальных и групповых занятий, на которых спортсмен может заниматься в парах, сравнить свой уровень подготовки с уровнями подготовки других спортсменов. Такая методика позволяет быстро получать желаемый результат.

Кикбоксинг Киев. Что нужно для занятий?

Не важно, решили ли вы заниматься кикбоксингом профессионально или только для поддержки спортивной формы, вам нужно сделать следующий шаг: приобрести специальное снаряжение для профилактики травм и защиты себя во время тренировок.

Для серьезных занятий кикбоксингом вам понадобятся:

  1. Бинты для рук.
  2. Боксерские перчатки.
  3. Капа.
  4. Шлем.
  5. Щитки для голени.
  6. Перчатки на снарядах.

Кикбоксинг Киев: почему стоит заниматься именно у нас

  • дружественная команда специализированных профессиональных инструкторов;
  • персональный подход к Любому посетителю;
  • безграничный набор направлений боевых искусств;
  • занятия с детьми и взрослыми разного уровня подготовки;
  • индивидуальные занятия и обучение в небольших группах;
  • гарантия выполнения установленных целей;
  • семейная атмосфера, приятный коллектив;
  • удобные современные спортивные помещения;
  • комфортное расписание

Более интересного и полезного контента вы можете увидеть, перейдя по нашим соц. сетям