Кикбоксинг Киев – это вид единоборств, сочетающий в себе разные техники нанесения ударов. Занятия кикбоксингом Киев в СК «Миксфайтер» доступны всем желающим с 5 лет с опытом и без опыта. На обучение берем и детей и взрослых.

Расписание занятий по кикбоксингу:

Занятия проходят регулярно, в группах – не менее трех раз в неделю

ВікПНВТСРЧТПТСБ
Діти
Підлітки
Дорослі
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
Час конкретної секції може відрізнятись від загального часу, зазначеного тут. Тому, будь ласка, уточнюйте графік по телефону

Цена занятий по Кикбоксингу в Киеве

Разовая тренировкаАбонемент в месяцПерсональная тренировка
від 100 грнвід 800 грнвід 400 грн

Фото залов

Занятия по кикбоксингу для всех желающих

Тренировки по кикбоксингу возможны уже с молодых лет, а именно с 5 лет. На каждой секции есть как детская, так и взрослая группа. В одной группе по кикбоксингу занимаются как девушки, так и мужчины, мужчины и женщины. Мы тренируем как новичков, так и спортсменов с опытом.

Как такового инвентаря на тренировку поначалу вам не нужно. Главное при себе иметь спортивную форму и бутылку воды. Перчатки и щитки у нас будут в зале. Впоследствии просто купите свои когда, войдете в ритм.

Занятия кикбоксингом в нашей школе проводят опытные тренеры. К каждому спортсмену подбираются уникальные техники тренировок – для достижения эффективного результата, а также чтобы минимизировать риски получения травм. Занятия проводятся в группах и персонально.

Кикбоксинг для девушек – польза тренировок

Кикбоксинг Киев для девушек – это интенсивный вид спорта, который сможет улучшить многие аспекты вашего организма и восприятия.

  • Самооборона. Если рассматривать кикбоксинг для девушек как средство самозащиты от приступа, то он один из лучших вариантов. У кикбоксинга есть ударные техники ногами, которые можно применять с большой силой. При такой подготовке, самая обычная девушка может дать фору великому мужчине;
  • Физическая форма. Занимаясь кикбоксингом, девочки хорошо тренируют свое тело. Наличие нагрузок позволяет повысить, гибкость и, в общем-то, физические показатели организма;
  • Социум. На тренировку вы встречаете точно таких же людей, ведущих здоровый образ жизни. Общение с ними может легко перерасти в дружбу;
  • Сброс негатива. Женщины, как правило, очень эмоциональны. За один день может скопиться. На тренировке можно «побить» воображаемых обидчиков. Занимаясь спортом, Вы очищаете свой разум от назойливых, ненужных мыслей. К тому же в процессе тренировок организм генерирует гормон счастья;
  • Уверенность. Посещая секцию кикбоксинга для девушек, представительницы прекрасного пола повышают свою самооценку. В некоторых она занижена. Поэтому достижение целей, решение задач и победы на соревнованиях могут сделать более счастливым.

Поэтому занятие кикбоксингом для девушек очень популярен вариант тренировки, который таит массу пользы как для тела, так и для мозга. Наш мир очень динамичен и никогда не знаешь, что может произойти завтра, нужно понимать, что если наступает момент, вы уже готовы как минимум постоять за себя, родных и близких. Отстоять свое мнение.

Кому подходят тренировки по кикбоксингу в Киеве

К нам приходят разные категории людей:

  • кто готовится к соревнованиям;
  • некоторые хотят получить элементы самозащиты;
  • девушки и женщины наиболее часто приходят для улучшения фигуры и всего здоровья;
  • дети получают общефизическое развитие, новую компанию, друзей и дисциплину;
  • есть желающие, которые просто пробуют ради энтузиазма;
  • другим нужно улучшить физические нормативы.

Как проходят тренировки по кикбоксингу?

Занятия по кикбоксингу обязательно включают упражнения с грушей. Такие тренировки развивают координацию, способствуют увеличению скорости реакций, служат прекрасной кардио нагрузкой – что актуально для тех, кто ставит целью снижение веса и поддержание себя в хорошей физической форме. Как правило, для кикбоксинга используют подвижные груши размером с футбольный мяч.

Кикбоксинг Киев

Существует так называемое упражнение «Бой с тенью». Оно развивает скорость движений и умение спортсмена сохранять баланс. Часто используется как разминка. Суть упражнения состоит в том, что боец ​​перед зеркалом отрабатывает определенные группы ударов. Это помогает скорректировать свои ошибки, понять, над чем еще предстоит поработать в процессе тренировок.

Самым сложным и интенсивным этапом занятия является спарринг. Здесь спортсмен борется с реальным противником. Нужно сказать, что мы не всех допускаем к спаррингам. Только те, кто уже имеет некоторые умения смогут участвовать в подобном мероприятии.

Начинать занятия по Кикбоксингу никогда не поздно.

У нас тренируются по кикбоксингу и только переступившие школьный порог дети и пенсионеры, которые выбрали спорт как возможность поддержания здорового образа жизни. Следует отметить, что индивидуальные тренировки по кикбоксингу в Москве тренеры предлагают не только готовящимся к соревнованиям спортсменам, но и для тех, кто по каким-то причинам не может тренироваться в общей группе.

Если человек без опыта решил найти секцию по кикбоксингу, то выбор будет просто огромным. Главное по душе найти зал себе и классного тренера.

Кикбоксинг Киев

Особенностью индивидуальных тренировок по кикбоксингу является то, что тренер постоянно наблюдает за работой спортсмена, и как только заметил, что он приступил к неправильному движению, тут же дает соответствующие рекомендации. Считается, что наибольший эффект достигается в сочетании индивидуальных и групповых занятий, на которых спортсмен может заниматься в парах, сравнить свой уровень подготовки с уровнями подготовки других спортсменов. Такая методика позволяет быстро получать желаемый результат.

Кикбоксинг Киев. Что нужно для занятий?

Не важно, решили ли вы заниматься кикбоксингом профессионально или только для поддержки спортивной формы, вам нужно сделать следующий шаг: приобрести специальное снаряжение для профилактики травм и защиты себя во время тренировок.

Для серьезных занятий кикбоксингом вам понадобятся:

  1. Бинты для рук.
  2. Боксерские перчатки.
  3. Капа.
  4. Шлем.
  5. Щитки для голени.
  6. Перчатки на снарядах.

Почему стоит заниматься именно у нас

  • дружественная команда специализированных профессиональных инструкторов;
  • персональный подход к Любому посетителю;
  • безграничный набор направлений боевых искусств;
  • занятия с детьми и взрослыми разного уровня подготовки;
  • индивидуальные занятия и обучение в небольших группах;
  • гарантия выполнения установленных целей;
  • семейная атмосфера, приятный коллектив;
  • удобные современные спортивные помещения;
  • комфортное расписание

Более интересного и полезного контента вы можете увидеть, перейдя по нашим соц. сетям