Кикбоксинг Киев

Кикбоксинг Киев – это вид единоборств, сочетающий в себе разные техники нанесения ударов. Занятия кикбоксингом Киев в СК «Миксфайтер» доступны всем желающим с 5 лет с опытом и без опыта. На обучение берем и детей и взрослых.

Расписание занятий по кикбоксингу:

Занятия проходят регулярно, в группах – не менее трех раз в неделю

Цена занятий по Кикбоксингу в Киеве

Фото залов

Занятия по кикбоксингу для всех желающих

Тренировки по кикбоксингу возможны уже с молодых лет, а именно с 5 лет. На каждой секции есть как детская, так и взрослая группа. В одной группе по кикбоксингу занимаются как девушки, так и мужчины, мужчины и женщины. Мы тренируем как новичков, так и спортсменов с опытом.

Как такового инвентаря на тренировку поначалу вам не нужно. Главное при себе иметь спортивную форму и бутылку воды. Перчатки и щитки у нас будут в зале. Впоследствии просто купите свои когда, войдете в ритм.

Занятия кикбоксингом в нашей школе проводят опытные тренеры. К каждому спортсмену подбираются уникальные техники тренировок – для достижения эффективного результата, а также чтобы минимизировать риски получения травм. Занятия проводятся в группах и персонально.

Кикбоксинг для девушек – польза тренировок

Кикбоксинг Киев для девушек – это интенсивный вид спорта, который сможет улучшить многие аспекты вашего организма и восприятия.

• Самооборона. Если рассматривать кикбоксинг для девушек как средство самозащиты от приступа, то он один из лучших вариантов. У кикбоксинга есть ударные техники ногами, которые можно применять с большой силой. При такой подготовке, самая обычная девушка может дать фору великому мужчине;
• Физическая форма. Занимаясь кикбоксингом, девочки хорошо тренируют свое тело. Наличие нагрузок позволяет повысить, гибкость и, в общем-то, физические показатели организма;
• Социум. На тренировку вы встречаете точно таких же людей, ведущих здоровый образ жизни. Общение с ними может легко перерасти в дружбу;
• Сброс негатива. Женщины, как правило, очень эмоциональны. За один день может скопиться. На тренировке можно «побить» воображаемых обидчиков. Занимаясь спортом, Вы очищаете свой разум от назойливых, ненужных мыслей. К тому же в процессе тренировок организм генерирует гормон счастья;

• Уверенность. Посещая секцию кикбоксинга для девушек, представительницы прекрасного пола повышают свою самооценку. В некоторых она занижена. Поэтому достижение целей, решение задач и победы на соревнованиях могут сделать более счастливым.

Поэтому занятие кикбоксингом для девушек очень популярен вариант тренировки, который таит массу пользы как для тела, так и для мозга. Наш мир очень динамичен и никогда не знаешь, что может произойти завтра, нужно понимать, что если наступает момент, вы уже готовы как минимум постоять за себя, родных и близких. Отстоять свое мнение.

Кому подходят тренировки по кикбоксингу в Киеве

К нам приходят разные категории людей:

• кто готовится к соревнованиям;
• некоторые хотят получить элементы самозащиты;
• девушки и женщины наиболее часто приходят для улучшения фигуры и всего здоровья;
• дети получают общефизическое развитие, новую компанию, друзей и дисциплину;
• есть желающие, которые просто пробуют ради энтузиазма;
• другим нужно улучшить физические нормативы.

Как проходят тренировки по кикбоксингу?

Занятия по кикбоксингу обязательно включают упражнения с грушей. Такие тренировки развивают координацию, способствуют увеличению скорости реакций, служат прекрасной кардио нагрузкой – что актуально для тех, кто ставит целью снижение веса и поддержание себя в хорошей физической форме. Как правило, для кикбоксинга используют подвижные груши размером с футбольный мяч.

Существует так называемое упражнение «Бой с тенью». Оно развивает скорость движений и умение спортсмена сохранять баланс. Часто используется как разминка. Суть упражнения состоит в том, что боец ​​перед зеркалом отрабатывает определенные группы ударов. Это помогает скорректировать свои ошибки, понять, над чем еще предстоит поработать в процессе тренировок.

Самым сложным и интенсивным этапом занятия является спарринг. Здесь спортсмен борется с реальным противником. Нужно сказать, что мы не всех допускаем к спаррингам. Только те, кто уже имеет некоторые умения смогут участвовать в подобном мероприятии.

Начинать занятия по Кикбоксингу никогда не поздно.

У нас тренируются по кикбоксингу и только переступившие школьный порог дети и пенсионеры, которые выбрали спорт как возможность поддержания здорового образа жизни. Следует отметить, что индивидуальные тренировки по кикбоксингу в Москве тренеры предлагают не только готовящимся к соревнованиям спортсменам, но и для тех, кто по каким-то причинам не может тренироваться в общей группе.

Если человек без опыта решил найти секцию по кикбоксингу, то выбор будет просто огромным. Главное по душе найти зал себе и классного тренера.

Кикбоксинг Киев. Что нужно для занятий?

Не важно, решили ли вы заниматься кикбоксингом профессионально или только для поддержки спортивной формы, вам нужно сделать следующий шаг: приобрести специальное снаряжение для профилактики травм и защиты себя во время тренировок.

Для серьезных занятий кикбоксингом вам понадобятся:

1. Бинты для рук.
2. Боксерские перчатки.
3. Капа.
4. Шлем.
5. Щитки для голени.
6. Перчатки на снарядах.

Почему стоит заниматься именно у нас

• дружественная команда специализированных профессиональных инструкторов;
• персональный подход к Любому посетителю;
• безграничный набор направлений боевых искусств;
• занятия с детьми и взрослыми разного уровня подготовки;
• индивидуальные занятия и обучение в небольших группах;
• гарантия выполнения установленных целей;
• семейная атмосфера, приятный коллектив;
• удобные современные спортивные помещения;
• комфортное расписание

Более интересного и полезного контента вы можете увидеть, перейдя по нашим соц. сетям

• Facebook
• TikTok
• Twitter
• YouTube
• Instagram