Кікбоксинг на Мінській на базі спортивного клубу «Бізон» викладається тренерами спортивної команди Міксфайтер. Наші тренування проходять за адресою: вул. Тимошенка, 9 (4 поверх).
Widget not in any sidebars
Для запису на тренування, будь ласка, зв’яжіться з нами зручним для вас способом:
Widget not in any sidebars
Содержание
Міксфайтер Кікбоксинг на Мінську. Тренер клубу.
Наші тренери — досвідчені спортсмени з вищою профільною освітою, які за довгі роки виховали своєї спортивної та тренерської кар’єри не одне покоління успішних спортсменів.
Міксфайтер Кікбоксинг на Мінську. Що ми вивчаємо.
Widget not in any sidebars | Widget not in any sidebars |
Widget not in any sidebars | Widget not in any sidebars |
Міксфайтер Кікбоксинг на Мінську. Розвиток у собі якостей лідера та переможця.
Наші спортсмени розвивають у собі бійцівські якості — рішучість, швидкість, силу, характер переможця, бійця, лідера.
Міксфайтер Кікбоксинг на Мінську. Твій другий дім.
У нас ви поставите коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся використовувати свою силу не травмуючи себе з використанням різного виду снарядів, удосконалите швидкісно-силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів і обтяжень у зоні кросфіту.
У нас ви придбаєте вірних, сильних духом та цікавих друзів, супутників на вашому життєвому шляху, адже ММА — це не просто спорт, а й спосіб життя, шлях бійця та шлях спортсмена, лідера.
Міксфайтер Кікбоксинг на Мінську. Склад програми тренувань.
Кікбоксинг на мінській. відпрацювання ударів на лапах
Програма підготовки з ММА складається з:
- Роботи з переміщеннями у стійці, з ударами
- Відпрацювання з дзеркалом у стійці
- Відпрацювання з партнерами на силу та точність ударів, зв’язок ударів та захистів
- Умовних спарингів
- Опрацювання ударів та зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних ціпках
- Опрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який обізнаний про типи ударів та ставить захисту)
- Безпосередньо фізична підготовка. Кругове тренування
- Опрацювання швидкісних характеристик
- Опрацювання координації
- Удосконалення сили та розвитку витривалості. Вироблення швидкісно-силової витривалості за допомогою спеціальних вправ
- Освоєння безлічі технічних елементів та рухів характерних для ММАа. Робота із збереженням захищеності бійця під час виконання атак
- Вироблення жорсткості при захисті там, де це необхідно. Робота з м’якими блоками, ухилами та доглядами, захисними переміщеннями
- Робота в контратаці
- Робота з швидкодією
- Робота над «кутами»
- Пророблення в повний контакт у спарингах із застосуванням захисного екіпірування
- Персональний контроль та коригування помилок тренером у парній роботі з тренером