Кікбоксінг. Здвоєні крос, міддлкік на кроці ближньої ноги. Швидша і короткіша зв’язка ніж класична двійка з міддлкіком.
Кікбоксінг. Здвоєні крос, міддлкік на кроці ближньої ноги. Техніка виконання.
Зв’язування виконується на 1 (ЄДИНОМУ) кроці передньої ногою. Крок випливає трохи навскіс — щоб «зрізати» кут — загострити атаку і додати сили ударам. Б’ється за рахунок як кроку, так і вкручування плеча і таза в удар рукою і потім ногою.
Часто дана комбінація може бути початком довшої комбінації ударів — з 3-5 ударів руками та ногами.
Область застосування та призначення — спортсмени, які виконують цю зв’язку, зустрічаються набагато рідше, і тому дуже мало спортсменів, які будуть практикувати захист від цієї зв’язки. У класичному варіанті міддлкік наноситься на секунду пізніше і його нанесення передує або розворот корпусу з перенесенням ваги тіла, або теж саме але з кроком і розмахом. Всі описані дії займаю просто більше часу і на порядок помітніше ніж односторонній міддлкік виконаний навздогін за кросом.
Кікбоксінг. Здвоєні крос, міддлкік на кроці ближньої ноги. Послідовність.
- Вибираємо дистанцію для виконання зв’язки — підходимо практично на середню дистанцію (коли на кроці дістаємо ударом руки)
- Виконуємо крок навскіс ближньою ногою з одночасним вкручуванням корпусу та тазу в удар і б’ємо далекою рукою прямо, розподіляючи кут повороту так, щоб його частина залишилася для виконання удару ногою. У удар рукою ми подаємо корпус трохи вперед, а в наступному ударі ногою ми тягнемо голову і спину назад, і продовжуємо вкручувати таз до удару.
- Під час удару ногою одностороння рука робить розмах.
Комбінація:Джеб, прямою рукою в корпус на присіді-хук-міддлкік
Тайський бокс: класичні зв’язки ударів