Кикбоксинг. Сдвоенные кросс, миддлкик на шаге ближней ноги. Более быстрая и короткая связка чем классическая двойка с миддлкиком.

Кикбоксинг. Сдвоенные кросс, миддлкик на шаге ближней ноги. Техника выполнения.

Связка выполняется на 1 (ЕДИНСТВЕННОМ) шаге передней ногой. Шаг выплняется немного наискось — чтобы «срезать» угол — обострить атаку и добавить силы ударам. Бьется за счет как шага так и вкручивания плеча и таза в удар рукой и затем ногой.

Часто данная комбинация может служить началом более длинной комбинации ударов — из 3-5 ударов руками и ногами.

Область применения и назначение — спортсмены которые выполняют данную связку встречаются гораздо реже, и потому очень мало спортсменов которые будут практиковать защиту от данной связки. В классическом варианте миддлкик наносится на долю секунды позже и его нанесению предшествует либо разворот корпуса с переносом веса тела, либо тоже самое но с шагом и размашкой. Все описанные действия занимаю просто больше времени и на порядок заметнее чем односторонний миддлкик выполненный вдогонку за кроссом.

Кикбоксинг. Сдвоенные кросс, миддлкик на шаге ближней ноги. Последовательность.

  • Выбираем дистанцию для выполнения связки — подходим практически на среднюю дистанцию (когда на шаге достаем ударом руки)
  • Выполняем шаг наискось ближней ногой с одновременным вкручиванием корпуса и таза в удар и бьем дальней рукой прямо, распределяя угол поворота так, чтобы его часть осталась для выполнения удара ногой.  В удар рукой мы подаем корпус немного вперед, а в последующем ударе ногой мы тянем голову и спину назад, и продолжаем вкручивать таз до упора в удар.
  • Во время удара ногой односторонняя рука делает размашку.

Комбинация:Джеб, прямой рукой в корпус на приседе-хук-миддлкик

Тайский бокс: классические связки ударов

Наш канал с видеоуроками в ЮТУБЕ