Все локации на карте
Типичное расписание
| Дни | Группы |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Вс | 09:00-10:30; 10:30-12:00; 12:00-13:30; 13:30-15:00 |
Возрастные категории
| Возрастная группа | Возраст |
|---|---|
| Дети | от 6 до 11 лет |
| Подростки | от 12 до 16 лет |
| Студенты и взрослые | от 17 до … 60+ лет 🙂 |
Виды тренировок
| Тип тренировок | Описание |
|---|---|
| Персональные | 1 ученик + тренер |
| Малая группа | До 4 учеников + тренер |
| Групповые | До 20 учеников + тренер |
Цены
Видео с тренировок
ММА Соломенский район
Стили ММА
- клинч – захват партнера за шею или голову и выполнение ударов в клинче локтями или коленями;
- граунд-энд-паунд – эт оотработка акцентированных ударов в партере (добиваний) и защита от них . Этот набор техник испольуется спортсменами, которые готовятся выполнить болевой приём;
- грэпплинг – перевод соперника в партер и применение удушающих или болевых приёмов;
- «растянись и дерись» – бой только в стойке и защита от любых попыток соперника перевести его в партер.
Наиболее эффективно изучение приемов и техник единоборств происходит в процессе индивидуальных занятий, когда тренер работает с одним спортсменом и имеет возможность мгновенно вносить коррективы в его подготовку.
Занятия ММА позволяют:
- Развить реакцию бойца.
- Научиться, не бояться агрессии в свою сторону и исключить волнение при конфликтных ситуациях.
- Трезво оценивать конфликтные ситуации.
- Научиться эффективному ведению боя против профессионального оппонента.
Занятия ММА приносят огромную пользу для детей и юношей:
- Улучшается спортивная форма
- Улучшается выносливость и концентрация внимания
- Укрепляется дисциплина
- Ребёнок всегда сможет постоять за себя
Если вы всерьез заинтересованы в том, чтобы записать своего ребенка в одну из лучших столичных секций смешанных единоборств, приглашаем вас посетить ознакомительную тренировку по ММА для детей в спортивном клубе “Миксфайтер”.
Групповые и индивидуальные занятия по ММА в Соломенском районе
| Групповые | Индувидуальные |
| Спарринг партнеры разного уровня | Постановка нокаутирующего удара |
| Развивает гибкость восприятия | Составление диеты |
| Воспитывает дух соперничества | Подбор спарринг партнера |
| Общение с людьми разного соц. уровня | Психологический настрой |
| Возможность выступить в профи | Выбор программы обучения |
| Тренировки в уютной атмосфере | Кроссфит |
Преимущества занятий ММА Соломенский район у нас:
- Эффективная клубная методика обучения
- Партнеры для спарринга
- Индивидуальный подход к тренировкам
- профессиональные тренера;
- большие оснащенные помещения;
- гибкий график тренировок.
И многое другое.
Еще секции по ММА рядом с Соломенским районом:
Видео спаррингов, соревнований и видеоуроки наших тренеров ві можете посмотреть на нашем ютуб канале : Миксфайтер Киев