ММА секция

ММА секция . ММА в Киеве — это направление полного контакта: ударные техники, партер и многое другое. Вам доступны секции по всему Киеву в группах или персонально.

В списке ниже вы можете найти наши секции в Киеве с указанием цен, расписания и подробной информации.

ММА секция . Индивидуальная тренировка по ММА

Персональная тренировка по ММА проводится в заранее согласованное время с клиентом. Записываться рекомендуется минимум за день до тренировки. В зависимости от ваших целей, пожеланий и уровня подготовки тренер разработает оптимальную систему занятий.

В процессе тренировки он сможет определить ваши сильные и слабые стороны. На основе полученной информации будут выстраиваться дальнейшие занятия. Технику борьбы и ударной работы можно комбинировать или разделять на блоки разных тренировок.

ММА секция . Тренировки в группе

На каждой секции есть возможность заниматься как персонально, так и в группе по ММА. В группе обычно около 10 человек. Благодаря небольшому количеству участников тренер по смешанным единоборствам сможет грамотно распределить нагрузку между учениками.

Новичкам будут даваться базовые задания, а более опытные участники получат задачи повышенной сложности. В зависимости от уровня подготовки упражнения будут адаптироваться. Задача каждого тренера — определить сильные и слабые стороны учеников и подобрать индивидуальный формат занятий для каждого в рамках групповой тренировки по ММА.

ММА секция . Что нужно для тренировки?

Для занятий на секции ММА не потребуется много инвентаря. Если вы только пробуете и хотите понять, подходит ли вам этот вид спорта, достаточно иметь спортивную форму и бутылку воды. Если у вас есть перчатки, их также можно взять с собой.

Если вы решите продолжить занятия смешанными единоборствами, по мере роста навыков вам потребуется следующий комплект экипировки:

• боксерские перчатки;
• капа;
• щитки на ноги;
• бинты для рук;
• шлем.

Это стандартный набор для тренировок, необходимый в первую очередь для вашей защиты и гигиены. Дополнительно, по желанию, можно приобрести скакалку, тренажёр для бокса (мячик для тренировки реакции), рашгард и другие аксессуары для самостоятельных занятий.

ММА секция . ММА для детей

Детские тренировки по ММА

Детские тренировки по ММА доступны на каждой нашей секции. Обычно мы принимаем детей с 6 лет и старше. Поскольку это дети, тренеры проводят занятия преимущественно в игровой форме, чтобы удерживать их внимание и сделать процесс максимально увлекательным.

Для детей занятия по ММА воспринимаются как интересная секция, где можно весело провести время, поиграть и насладиться процессом. Однако на самом деле они работают над:

• реакцией;
• выносливостью;
• силой;
• дисциплиной;
• базовыми и продвинутыми приёмами;
• навыками самообороны.

Каждый ребёнок уникален, поэтому тренеры находят индивидуальный подход к каждому. ММА для детей — это комплексное направление, сочетающее множество боевых техник. Это позволяет ребёнку попробовать себя в разных ролях, понять, что ему нравится, какие навыки нужно развивать и над чем работать.

ММА секция . ММА для взрослых

Секции по смешанным единоборствам в Киеве для взрослых

Секции по смешанным единоборствам в Киеве также предлагают занятия для взрослых. Здесь ситуация немного отличается, потому что у каждого свои причины для посещения тренировок:

• тренировки для себя;
• освоение самообороны;
• карьера в спорте;
• разгрузка после работы;
• новые знакомства;
• тестирование — что подходит, а что нет.

На тренировки по ММА мы принимаем как новичков, так и опытных спортсменов. В зависимости от уровня подготовки или его отсутствия тренер разрабатывает индивидуальную систему тренировок. В нашей секции занимаются как парни, так и девушки, и мы не разделяем их на разные группы.

ММА секция . Почему ММА?

ММА в Киеве — это очень комплексное направление. В него входят элементы таких стилей, как:

• кикбоксинг;
• бокс;
• тайский бокс (муай тай);
• борьба;
• джиу-джитсу;
  и другие.

Вы можете попробовать себя в роли универсального спортсмена. Со временем, набираясь опыта, вы сможете четко понять, в каком направлении двигаться, над чем работать и что нужно улучшить.

ММА секция . Польза от занятий ММА

Для организма польза от ММА действительно огромная. В первую очередь, это улучшение:

• Дисциплины (постоянная работа, практика и укрепление);
• Кардио (повышение выносливости на регулярной основе);
• Физической формы (постоянные нагрузки позволяют достичь отличной, рельефной формы тела);
• Коммуникации (постоянный контакт с новыми учениками, работа в парах укрепляет связи между спортсменами);
• Спокойствия (понимание, что вы можете дать отпор обидчику, избегая конфликтов);
• Уверенности в себе (преодоление трудностей на тренировках закаляет вас как личность);
• Выплеска энергии (накопленная энергия может быть высвобождена через тренировки);
• Навыков самообороны.

Это общий список того, что дает вам секция ММА. Каждый ученик, будь то ребенок или взрослый, может получать удовольствие по своим собственным критериям.

ММА секция . Миксфайтер

Секция Миксфайтер предоставляет возможность записаться на тренировки по ММА в удобной для вас локации. Наши залы расположены как на левом, так и на правом берегу. Благодаря широкому выбору, вы можете выбрать ту локацию, которая подходит именно вам.

Когда вы становитесь участником нашей команды по смешанным единоборствам, вы получаете следующие возможности:

• Спарринги между 12 секциями (опыт работы с множеством разных спортсменов);
• Прохождение аттестаций;
• Участие в соревнованиях по вашему направлению (начало спортивной карьеры);
• Дополнительные тренировки (наши ученики могут тренироваться дольше, если хотят, без дополнительной платы);
• Постоянная поддержка со стороны тренера и администрации;
• Обратная связь, когда это необходимо.

Фото залов