ММА. Боротьба у партері. Американа з бокового утримання
Рене Дрейфусс пояснює як зробити больовий важіль — «Америкно» з бокового утримання в партері.
Основа прийому – правильне положення рук у бічному утриманні – під передпліччями противника! Тоді в тому випадку, коли він спробує відштовхнути вас вільною рукою, ваші руки опиняться в ідеальному положенні, з якого дуже легко провести больовий прийом. Для його проведення ви просто піддаєтеся його тиску на вашу голову, але лише ненабагато, після чого захоплюєте кисть супротивника, що штовхає, своєю правою рукою і виконуєте розворот корпусу і проводите вузол передпліччя — американо.