ММА на Борщаговке

Спортивная команда Миксфайтер предлагает занятия по ММА на Борщаговке по адресу бульвар  Кольцова на базе СК «Гетьман»

Наша секция располагается на бульв. Кольцова 12,   рядом с рынком Днепр.  Ближайшие станции метро — Житомирская (.

ММА на Борщаговке на Кольцова. Виды единоборств :

Кикбоксинг
Тайский бокс
ММА(смешанные единоборства)
Рукопашный бой(смешанные единоборства)

Для записи на тренировки, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефонам, или через удобный для Вас мессенджер:

ММА на Борщаговке на Кольцова . Тренерский состав.

У нас тренируют бывшие чемпионы. На тренировках применяются лучшие практики аматорского и профессионального спорта.

ММА на Борщаговке на Кольцова . Развитие характера и бойцовских качеств.

Здесь вы укрепите свое тело и закалите свой дух, приведете себя в тонус. Поставите себе нокаутирующие удары руками, научитесь защищаться от ударов противника, поймете основные тактические схемы ведения поединка в зависимости от антропометрических , функциональных и скоростно-силовых особенностей противника. Научитесь побеждать физически более сильных противников за счет рационального приложения силы в нужный момент, за счет техники и тактики.

ММА на Борщаговке на Кольцова . Твоя спортивная семья.

Здесь вы поставите свою коронную связку с тренером на лапах, научитесь бить в полную силу не травмируя себя по мешкам и другим снарядам, разовьете скоростно силовые характеристики своего тела при помощи тренажеров, жгутов и отягощений в зоне дя кроссфита.

Здесь вы обретете надежных, сильных духом и крепких друзей, единых с вами по взглядам и интересам, ведь ММА — это не только спорт, а и стиль жизни, путь бойца и путь спортсмена.

ММА на Борщаговке на Кольцова . Программа тренировок.

Программа подготовки по ММА включает следующее:

  • Отработка техник борьбы, бросково-болевых и удушающих приемов в парах
  • Работа с зеркалом в стойке
  • Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит от ударов
  • Условные спарринги
  • Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
  • Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
  • Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
  • Наработка скоростных характеристик.
  • Наработка координации
  • Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
  • Множество технических элементов и движений характерных для ММА. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
  • Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
  • Работа в контратаке.
  • Работа на опережение
  • Работа над «углами»
  • Работа в полный контакт в спарриншах в защитной экипировке
  • Индивидуальная корректировка ошибок тренером в парной работе с тренером.

Другие виды единоборств в клубе ММА Киев :

Бокс
Кикбоксинг
Тайский бокс
Беби бокс — для детей с 3-х лет!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *