ММА на Демеевке

ММА на Демеевке:

МMA становится все более популярнее в Украине, хотя очень часто встречается неверное мнение, что это бои без правил. На самом же деле, ММА — это интенсивное искусство боя, которое гармонично сочетает в себе приемы и тактику различных единоборств, в том числе, — если говорить об ударной технике:

• Бокс,
• Кикбоксинг, тайский бокс
• Карате
  а также:
• Джиу-джитсу,
• вольную борьбу,
• самбо, дзюдо — и другие виды борцовских техник.

Во время подготовки бойцов от наставника требуется очень много опыта и терпения тренера, разнообразия методологии тренировочного процесса. ММА не имеет ничего общего с уличной дракой и боями без правил в клетке из кинофильмов лихих 90-х (хотя все еще бытует такой стереотип в широких массах)

Тренировки включают в себя эффективные «классические» приёмы, а также приемы запрещённые в спорте. За короткий срок (от 2-3 месяцев) вы научитесь основным приёмам самообороны.

СК “Миксфайтер” проводит также обучение детей и подростков, мужчин и женщин, людей обладающих различным уровнем физической подготовки. В наши тренировки входит:

• функциональный
• прикладной
• координационный
• физический аспект обучения.
  

ММА на Демеевке. Программа подготовки:

• проработка силовой борьбы с партнером
• техника ударов и защита от ударов противника.
• специальная силовая и скоростная работе
• тактическая и психологическая подготовка

Одними из основных елементов является работа над приумножением мышечной массы и развитием скоростной силы, которая очень часто значима во время противоборства перед натиском и массой соперника. Поэтому ММА смешанные боевые искусства которые задействуют в своей программе подготовки упражнения тяжелой атлетики, в частности работу со штангой, а кроссфита.

Во время занятий ударной техники новички и высококлассные спортсмены очень часто применяют такое упражнение, как “бой с тенью”. Удары наносятся по воздуху, с высокой интенсивностью и скоростью перемещений. Для качественной отработки технических элементов рекомендуется выполнять по очереди высокоскоростные и медленные атаки и перемещения. Приглашаем всех желающих на тренировки по ММА. У нас много секций секции мма в Киеве.

Видео с тренировок по ММА:

Другие видео и уроки по единоборствам:

Наш канал на Youtube

Индивидуальные тренировки по Рукопашному Бою:

Индивидуальные занятия по рукопашному бою обладают множеством достоинств по сравнению с групповыми тренировками:

• Корректировка техники боя согласно индивидуальным физическим данным.
• Проработка каждого приема во время занятия под контролем личного тренера.
• Удобное расписание занятий с тренером, согласно вашему личному графику.
• Быстрое освоение техники рукопашного боя благодаря тому, что не нужно подстраиваться под каждого в группе, можно тренироваться в удобном темпе.
• Возможность переносить индивидуальные тренировки, согласуя их с личными делами.

Процесс обучения строится индивидуально. Это дает великолепные результаты, ведь тренеры сопровождают учеников на каждом этапе.

Программа тренировок по рукопашному бою на Демеевке:

• Физическая подготовка
• Ударная техника
• Приемы борьбы
• Захваты и освобождения
• Приемы запрещенные в спорте