Локація на карті
Якщо не підходить – оберіть іншу локацію тут!
Розклад: групові заняття
Розклад: індивідуальні заняття
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Вікові категорії
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
ММА для дітей
Щодо роботи з дітьми, то тут все трохи інакше. Наші тренери використовують більш інтерактивний підхід, де використовуються ігрові форми на тренуваннях. Оскільки маленькі спортсмени не завжди розуміють, що відбувається навколо, то за допомогою такого підходу вони залучаються до занять та отримують перші результати.
Також треба зрозуміти, що єдиноборства не підходять для всіх дітей. Це можна зрозуміти тільки шляхом спробування. Ваша дитина зможе сказати, чи подобається їй цей вид спорту чи ні, тільки після кількох занять. Але слід звернути увагу на те, як підходять до дитини тренери та як працює група, адже це має найбільший вплив на успіхи дитини на тренуваннях.
Види груп ММА на Осокорках
| Групові | Індувідуальні |
| Спаринг партнери різного рівня | Постановка нокаутуючого удару |
| Розвиває гнучкість сприйняття | Складання дієти |
| Виховує дух суперництва | Підбір спаринг партнера |
| Спілкування з людьми різного соц. рівня | Психологічний настрій |
| Можливість виступити у профі | Вибір програми навчання |
| Тренування у затишній атмосфері | Кросфіт |
ММА на Осокорках — СК «Міксфайтер», вул. Чавдар, 13
Сучасний зал змішаних єдиноборств для дітей і дорослих
Шукаєте, де займатися ММА на Осокорках? У СК «Міксфайтер» на вул. Єлизавети Чавдар, 13 ви знайдете професійний підхід до тренувань, кваліфікованих тренерів і дружню атмосферу. Наш клуб спеціалізується на змішаних єдиноборствах (ММА) та поєднує найкраще з різних бойових дисциплін: бокс, кікбоксинг, греплінг, бразильське джиу-джитсу (БЖЖ), боротьба.
ММА — це універсальний вид єдиноборств, що підходить як для реального самозахисту, так і для спортивного розвитку. Саме тут ви навчитеся діяти в стійці, у клінчі та на землі, використовуючи повний арсенал технік.
Рівні доступу: ММА-тренування для всіх
Від першого тренування до спортивних результатів
У нашому клубі займаються:
- діти з 5 років — у спеціальних адаптованих групах;
- підлітки, яким важливо сформувати характер і фізичну витривалість;
- дорослі — для підтримки форми, самозахисту або участі в змаганнях;
- жінки, що обирають ММА як форму фітнесу та особистого розвитку.
Ми створюємо умови для всіх — незалежно від віку, статі чи досвіду.
Переваги ММА як виду спорту
Чому саме змішані єдиноборства?
ММА — це більше, ніж спорт. Це життєвий інструмент.
Тренуючись у ММА, ви отримуєте:
- Практичні навички самооборони. ММА охоплює всі дистанції бою — ви навчитеся діяти у будь-якій ситуації.
- Функціональну фізичну підготовку. Розвиваються сила, витривалість, координація, гнучкість і вибухова швидкість.
- Ментальну стійкість. Бої тренують витримку, самоконтроль, швидке прийняття рішень у стресі.
- Гармонійний розвиток. ММА поєднує ударну техніку, клінч і боротьбу, що робить тіло сильним і гнучким водночас.
- Профілактику агресії. Парадоксально, але ті, хто займається ММА, рідше потрапляють у конфлікти. Це спорт, що вчить поваги.
Чому обирають «Міксфайтер» на Осокорках
Переваги клубу, які створюють результат
1. Комплексна програма підготовки.
Ми поєднуємо техніки з боксу, кікбоксингу, греплінгу, БЖЖ та боротьби. Це дозволяє створити універсального спортсмена.
2. Тренери з практичним досвідом.
Наші інструктори — це діючі спортсмени, майстри спорту, чемпіони України, Європи, володарі чорних поясів з БЖЖ.
3. Професійне оснащення.
Зал на Чавдар 13 оснащений татамі, мішками, лапами, борцівськими зонами, манекенами. Це простір, де хочеться тренуватись.
4. Безпека на тренуваннях.
Ми контролюємо контакт, навантаження і завжди орієнтуємось на вік, стать і мету кожного учасника.
5. Гнучкий розклад.
Заняття проходять у зручний час — вранці, вдень і ввечері. Є будні та вихідні групи.
Як проходять заняття з ММА
Програма тренувань
Структура одного тренування включає:
- Загальну розминку для розігріву та профілактики травм
- Технічну частину: удари руками, ногами, кидки, проходи в ноги
- Роботу в парах з контролем техніки
- Спаринг (контактний або умовний)
- Фізичну підготовку: силові, функціональні та кардіо навантаження
- Заминку, розтяжку та аналіз помилок
Усе тренування — це баланс дисципліни, техніки й командного духу.
ММА для дітей на Осокорках
Виховуємо сильну особистість, а не просто спортсмена
Дитячі групи з ММА — це:
- безпечний старт у світі єдиноборств;
- розвиток гнучкості, витривалості та сили;
- формування дисципліни, поваги до тренера та однолітків;
- навички самозахисту без агресії;
- психологічна впевненість та вміння постояти за себе.
Для багатьох дітей заняття стають ключовим етапом становлення як особистості.
Як почати тренування в «Міксфайтер» Осокорки
Перший крок — звернутися до адміністратора або тренера. Ви можете:
- записатися на пробне заняття;
- прийти до зали на вул. Чавдар, 13 і поспостерігати за групою;
- отримати консультацію та підібрати зручний графік.
Ми відкриті до новачків і завжди раді допомогти зробити перший крок.
Контакти
Адреса залу:
м. Київ, вул. Єлизавети Чавдар, 13
(5 хвилин від метро Осокорки / Позняки)