Перова 36 , ТРЦ КВАДРАТ НЕО
Локація на карті
Якщо не підходить – оберіть іншу локацію тут!
Розклад: групові заняття
Розклад: індивідуальні заняття
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Вікові категорії
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
ММА на Воскресенці . Адреса :
Перова 36 , ТРЦ КВАДРАТ НЕО
ММА на Воскресенці
ММА на Воскресенці — максимум бою в одному виді спорту
ММА (Mixed Martial Arts, або змішані єдиноборства) — це найповніший і найефективніший формат бою, де зібрані техніки ударних та борцівських дисциплін. Тут ви отримаєте і силу боксу, і жорсткість кікбоксингу, і контроль грепплінгу, і кидкову техніку боротьби.
В ММА немає «зони комфорту» — бій може йти в стійці, в клінчі чи на землі, і ви повинні бути готові до будь-якого сценарію. Це спорт для тих, хто не боїться виходити за межі, працювати на максимум і ставати універсальним бійцем.
Чому варто обрати ММА на Воскресенці?
1. Повний арсенал технік
Ви навчитеся боксувати, бити ногами, боротися, працювати у партері та переводити бій у вигідну для себе позицію.
2. Реальна самооборона
Тренування готують до будь-яких ситуацій — від вуличного конфлікту до професійного поєдинку.
3. Потужна фізична підготовка
ММА — це вибухова сила, швидкість, витривалість і залізна координація. Ваше тіло стане сильнішим і функціональнішим, ніж будь-коли.
4. Психологічна стійкість
Ви навчитеся зберігати холодну голову під тиском, працювати в стресі й перемагати навіть тоді, коли здається, що шансів немає.
Тренери ММА на Воскресенці
У клубі «Міксфайтер» з вами працюватимуть інструктори з професійним досвідом у ММА, боксі, кікбоксингу, боротьбі та BJJ. Це люди, які виходили в клітку, брали участь у міжнародних турнірах і знають, як підготувати новачка до першого спарингу або бійця до професійного поєдинку.
Програма тренувань з ММА на Воскресенці
- Фізпідготовка: розвиток витривалості, вибухової сили, гнучкості та швидкості.
- Ударна техніка: боксерська база, кікбоксинг, муай тай.
- Борцівська техніка: кидки з боротьби, дзюдо, переведення в партер.
- Партер і грепплінг: контроль, больові та задушливі прийоми.
- Клінч: робота в ближньому бою, коліна, лікті, переводи.
- Тактика бою: побудова стратегії проти різних стилів суперника.
- Спаринги: від легких відпрацювань до повноконтактних поєдинків у захисному екіпіруванні.
Індивідуальні та групові тренування
Плюси групових занять:
- Мотивація від команди.
- Можливість тренуватися з партнерами різного стилю і рівня.
- Доступна ціна.
- Атмосфера змагання та дружнього суперництва.
Плюси індивідуальних занять:
- Програма під вас і ваші цілі.
- Постійний зворотний зв’язок від тренера.
- Прискорене виправлення помилок.
- Швидший прогрес і більша увага до деталей.
Інші види єдиноборств у клубі Міксфайтер Київ:
