Кикбоксинг в Киеве. Отработка связок ударов в паре. Основная задача — следить за качеством работы своего партнера и стараться ему помогать, следить за его безопасностью во время выполнения упражнения.

Отработка связок ударов в паре. Видеоурок.

Отработка связок ударов в паре. Основные моменты урока.

  • Важно стараться помочь своему партнеру. Первое что нужно — не убегать от него, а стараться выстоять под серией его ударов, принять их на защиту, поработать в качестве «манекена», партнера
  • Улучшить качество атак партнера — в те моменты когда он раскрывается — вы должны наглядно продемонстрировать ему что он ошибается — пощечиной, легким толком, ударом в открытую зону
  • Учится также и тот кто принимает удары — учеба в том что он учится защищаться от разнообразных, идущих вразнобой, атак противника
  • Старайтесь не повторяться, работать разнообразно — в разные уровни, разными видами ударов, с разной скоростью и силой, бросайте «призраки» — ложные удары, сдвоенные удары — это признак профессионализма и дает свои плоды в бою.