Кикбоксинг в Киеве. Отработка связок ударов в паре. Основная задача — следить за качеством работы своего партнера и стараться ему помогать, следить за его безопасностью во время выполнения упражнения.
Отработка связок ударов в паре. Видеоурок.
Кікбоксинг у Києві. Відпрацювання зв’язок ударів у парі. Основне завдання – стежити за якістю роботи свого партнера та намагатися йому допомагати, стежити за його безпекою під час виконання вправи.
Відпрацювання зв’язок ударів у парі. Основні моменти уроку.
- Важливо намагатися допомогти своєму партнерові. Перше що потрібно — не тікати від нього, а намагатися вистояти під серією його ударів, прийняти їх на захист, попрацювати як «манекен», партнер
- Поліпшити якість атак партнера — у ті моменти коли він розкривається — ви повинні наочно продемонструвати йому, що він помиляється — ляпасом, легким толком, ударом у відкриту зону
- Вчиться також і той, хто приймає удари — навчання в тому, що він вчиться захищатися від різноманітних атак супротивника, що йдуть вроздріб
- Намагайтеся не повторюватися, працювати різноманітно — в різні рівні, різними видами ударів, з різною швидкістю та силою, кидайте «привиди» — хибні удари, здвоєні удари — це ознака професіоналізму і дає свої плоди в бою.