Кикбоксинг в Киеве. Отработка связок ударов в паре. Основная задача – следить за качеством работы своего партнера и стараться ему помогать, следить за его безопасностью во время выполнения упражнения.
Отработка связок ударов в паре. Видеоурок.
Кікбоксинг у Києві. Відпрацювання зв’язок ударів у парі. Основне завдання – стежити за якістю роботи свого партнера та намагатися йому допомагати, стежити за його безпекою під час виконання вправи.
Відпрацювання зв’язок ударів у парі. Основні моменти уроку.
- Важливо намагатися допомогти своєму партнерові. Перше що потрібно – не тікати від нього, а намагатися вистояти під серією його ударів, прийняти їх на захист, попрацювати як “манекен”, партнер
- Поліпшити якість атак партнера – у ті моменти коли він розкривається – ви повинні наочно продемонструвати йому, що він помиляється – ляпасом, легким толком, ударом у відкриту зону
- Вчиться також і той, хто приймає удари – навчання в тому, що він вчиться захищатися від різноманітних атак супротивника, що йдуть вроздріб
- Намагайтеся не повторюватися, працювати різноманітно – в різні рівні, різними видами ударів, з різною швидкістю та силою, кидайте “привиди” – хибні удари, здвоєні удари – це ознака професіоналізму і дає свої плоди в бою.