Техника ММА Переход со стойки (обход гарда) на удержание коленом в партере и болевой рычаг локтя (армбар) 22.11.201822.11.2018 root армбар, мма, обход гарда, техника мма, удержание коленомПереход со стойки (обход гарда) на удержание коленом в партере и болевой рычаг локтя (армбар)Watch this video on YouTubeRelated posts:Техника ММА. Проход в ноги под любую руку. ММА для детей и взрослых. Игровые упражнения — борьба за мяч. Как обойти гард в партере
