Робота ніг у боксі та ММА. Міксфайтер Київ.

<Робота ніг у боксі та ММА. Основні моменти - перенесення маси, положення рук та корпусу, відстані між ногами та збереження захищеності стійки при нанесенні ударів.

Робота ніг у боксі та ММА. Навчальне відео