Работа ног в боксе и ММА. Миксфайтер Киев.

Работа ног в боксе и ММА. Основные моменты — перенос массы, положение рук и корпуса, расстояния между ногами и сохранение защищенности стойки при нанесении ударов.

Работа ног в боксе и ММА. Учебное видео.