Рукопашный бой Киев

Рукопашный бой Киев — тренировки “рукопашке” по специальной программе подготовки от спортивного клуба Миксфайтер Киев!

Рукопашный бой Киев. Что это?

Рукопашный бой — это отечественная комплексная универсальная система обучения приемам защиты и нападения, включающая в себя борцовскую технику, ударную технику рук и ног, элементы техник мировых видов единоборств.
Рукопашный бой, является современным и быстро развивающимся видом боевых единоборств, и получил свою популярность благодаря полноконтактным поединкам.

Рукопашный бой включает в себя следующие разделы:

• Технические действия. Под этим подразумевают удары руками, ногами, локтями, головой, а также захваты, броски из разных положений тела. Действия в поединке с одним или даже несколькими противниками, вооруженными или нет. Работа с холодным оружием или предметами его заменяющими;
• Тактические действия. Это различные варианты поведения в тех или иных ситуациях, включающих в себя выбор правильной позиции или движение в нужном направлении;

Благодаря нашим тренировкам, вы сможете проработать такие важные для рукопашного боя качества как скорость, выносливость и силу. А это не только поможет вам совершенствоваться в выбранном вами единоборстве, но и закалит силу духа и поможет держать тело в прекрасной физической форме.

Рукопашный бой Киев. В СК “Миксфайтер” вы можете получить крепкие навыки рукопашного боя.

Здесь вы поставите свою коронную связку с тренером на лапах, научитесь бить в полную силу не травмируя себя по мешкам и другим снарядам, разовьете скоростно силовые характеристики своего тела при помощи тренажеров, жгутов и отягощений в зоне дя кроссфита.

Здесь вы обретете надежных, сильных духом и крепких друзей, единых с вами по взглядам и интересам, ведь рукопашный бой – это не только спорт, а и стиль жизни, путь бойца и путь спортсмена.

Рукопашный бой Киев. Програма тренировок:

1. Отработка перемещений в стойке, с ударами
2. Работа с зеркалом в стойке
3. Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
4. Условные спарринги
5. Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах,  тактических палках
6. Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)

Рукопашный бой Киев. Что с собой нужно взять? 

• Любую спортивную одежду. Достаточно тренировочных штанов и футболки
• Занимаемся босиком либо в носках
• Берите с собой всю имеющуюся у Вас амуницию.( Если ничего нет, ничего страшного – приходите в обычной спортивной форме, на первый период выдадим Вам все необходимое)

Как записаться на тренировки по рукопашному бою:

в  спортивном клубе “МИКСФАЙТЕР”  по  телефонам:  ☎+380980917359 ,  ☎+380994687607