Рукопашний бій Київ

Рукопашний бій Київ – тренування «рукопашці» за спеціальною програмою підготовки від спортивного клубу Міксфайтер Київ!

Рукопашний бій Київ. Що це?

Рукопашний бій — це вітчизняна комплексна універсальна система навчання прийомів захисту та нападу, що включає борцівську техніку, ударну техніку рук і ніг, елементи технік світових видів єдиноборств.
Рукопашний бій, є сучасним видом бойових єдиноборств, що швидко розвивається, і отримав свою популярність завдяки повноконтактним поєдинкам.

Рукопашний бій включає наступні розділи:

• Технічні дії. Під цим мають на увазі удари руками, ногами, ліктями, головою, а також захоплення, кидки з різних положень тіла. Дії в поєдинку з одним чи навіть декількома противниками, озброєними чи ні. Робота з холодною зброєю або предметами, що її замінюють;
• Тактичні події. Це різні варіанти поведінки в тих чи інших ситуаціях, що включають вибір правильної позиції або рух в потрібному напрямку;

Завдяки нашим тренуванням, ви зможете опрацювати такі важливі для рукопашного бою якості, як швидкість, витривалість та силу. А це не тільки допоможе вам удосконалюватися в обраному вами єдиноборстві, а й загартовує силу духу і допоможе тримати тіло у чудовій фізичній формі.

Рукопашний бій Київ. У СК «Міксфайтер» можна отримати міцні навички рукопашного бою.

Тут ви поставите свою коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся бити на повну силу не травмуючи себе по мішках та інших снарядах, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів і обтяжень у зоні для кросфіту.

Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами та інтересами, адже рукопашний бій – це не тільки спорт, а й стиль життя, шлях бійця та шлях спортсмена.

Рукопашний бій Київ. Програма тренувань:

1. Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
2. Робота з дзеркалом у стійці
3. Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
4. Умовні спаринги
5. Відпрацювання ударів та зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
6. Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити)

Рукопашний бій Київ. Що із собою треба взяти? 

• Будь-який спортивний одяг. Достатньо тренувальних штанів та футболки
• Займаємося босоніж або в шкарпетках
• Беріть із собою всю амуніцію, що є у Вас.( Якщо нічого немає, нічого страшного — приходьте у звичайній спортивній формі, на перший період видамо Вам все необхідне)

Як записатися на тренування з рукопашного бою:

у спортивному клубі  «МІКСФАЙТЕР » за телефонами:   +380980917359,   +380994687607

Рукопашный бой Киев. Програма тренировок:

1. Отработка перемещений в стойке, с ударами
2. Работа с зеркалом в стойке
3. Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
4. Условные спарринги
5. Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах,  тактических палках
6. Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)

Рукопашный бой Киев. Что с собой нужно взять? 

• Любую спортивную одежду. Достаточно тренировочных штанов и футболки
• Занимаемся босиком либо в носках
• Берите с собой всю имеющуюся у Вас амуницию.( Если ничего нет, ничего страшного — приходите в обычной спортивной форме, на первый период выдадим Вам все необходимое)

Как записаться на тренировки по рукопашному бою:

в  спортивном клубе «МИКСФАЙТЕР»  по  телефонам:  ☎+380980917359 ,  ☎+380994687607