Семинар по самообороне в Киеве 10.11.2018. Видеозапись семинара.

Видеозапись семинара.

Список техник, рассмотренных на семинаре:

  • Защита от атак противника сбивами. Теория центральной линии. Как защищаться даже одной рукой от ударов.
  • Восьмерки руками в защите от ударов руками
  • Удар через спину в корпус ногой в атаке
  • Удар через спину ногой в корпус на оттяжке (в контратаке)
  • Как пробить опытного бойца. Ложные удары (обманки) в боксе. Часть 1
  • Как пробить опытного бойца. Работа по этажам. Ложные (обманные удары) Часть 2
  • Удар торнадо (вертушка) ногами. Как научиться бить торнадо.
  • Рычаг кисти и локтя. Освобождение от захвата за руку, за одежду.
  • Рычаг локтя в стойке — Часть 1.
  • Рычаг локтя в стойке. Часть 2. Переход на узел руки. Бросок узлом руки. Конвоирование.
  • Рычаг кисти в партере кувырком.
  • Рычаг локтя корпусом. Переход на рычаг в случае пропущенного удара в голову.