Техніка ММА. як проводити важіль ліктя в партері
Техніка ММА. як проводити важіль ліктя у партері — Артем Лабінський, тренер СК МІКСФАЙТЕР КИЇВ
Техніка ММА. як проводити важіль ліктя у партері — Артем Лабінський, тренер СК МІКСФАЙТЕР КИЇВ
Перехід зі стійки (обхід гарду) на утримання коліном у партері та больовий важіль ліктя (армбар)