Защита от ударов руками в спорте и на улице.
Техники бокса. Защита от ударов в боксе. Отработка защит в паре. Общие черты защиты от ударов руками в спортивных и
Читать далее
техника кикбоксинга
Защита от комбинации фронткик-дальний прямой
Защита от комбинации фронткик-дальний прямой оттяжкой корпуса и сбивом предплечья и КА комбинацией
Читать далее