Міксфайтер на Академмістечку Бокс, карате, ММА, кікбоксинг 0994687607 Вернадського 79, метро Академмістечко
вул. Львівська 47/8
Школа №140
спортзал на 1 поверсі
Локація на карті
Якщо не підходить – оберіть іншу локацію тут!
Розклад: групові заняття
Розклад: індивідуальні заняття
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Вікові категорії
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Адреси :
бульвар Вернадського 79, метро Академмістечко
вул. Львівська 47/8 Школа №140 спортзал на 1 поверсі
Тайський бокс у Святошинському районі — мистецтво восьми кінцівок
Тренування для дітей, підлітків та дорослих у клубі «Міксфайтер»
Зали поруч із метро Академмістечко:
📍 бульвар Вернадського, 79
📍 вул. Львівська, 47/8 (школа №140, спортзал на першому поверсі)
Що таке тайський бокс? Тайський бокс Святошинський район
Тайський бокс, або Муай Тай, — це древнє бойове мистецтво Таїланду, яке називають «мистецтвом восьми кінцівок». У боях використовуються удари руками, ногами, ліктями та колінами, що робить його одним із найефективніших і найпрактичніших видів єдиноборств.
Сьогодні Муай Тай — це не лише видовищний вид спорту, а й чудовий спосіб зміцнити здоров’я, розвинути силу, витривалість та отримати реальні навички самозахисту.
Хто може тренуватись? Тайський бокс Святошинський район
- 👦 Діти (від 6 років)
Розвиваються гнучкість, координація та дисципліна. Діти вчаться працювати над собою і поважати суперника. - 👨🎓 Підлітки
Муай Тай формує характер, силу духу, вчить контролювати емоції та швидко приймати рішення. - 💪 Дорослі
Для дорослих це чудовий спосіб підтримувати форму, знімати стрес і отримати практичні навички самозахисту. Тренування підходять як для початківців, так і для тих, хто вже має спортивний досвід.
Чому обирають «Міксфайтер»? Тайський бокс Святошинський район
✅ Досвідчені тренери з Муай Тай
✅ Сучасні програми тренувань для різних рівнів підготовки
✅ Атмосфера командної підтримки та взаємоповаги
✅ Зали у зручному розташуванні у Святошинському районі
Що входить у програму тренувань з тайського боксу? Тайський бокс Святошинський район
🥊 Базова та просунута техніка ударів руками, ногами, ліктями та колінами
🥊 Клінч та боротьба в стійці
🥊 Розвиток витривалості, сили та гнучкості
🥊 Робота на лапах, мішках, з партнером
🥊 Контрольовані спаринги
🥊 Тактичне мислення та психологічна підготовка
Тайський бокс у клубі «Міксфайтер» у Святошинському районі — це не лише спорт, а й стиль життя.
Приєднуйся до команди та відкрий у собі силу Муай Тай!
Міксфайтер на Академмістечку. Програма тренувань. Тайський бокс Святошинський район
Програма підготовки з боксу включає таке:
- спеціальна фізична підготовка;
- Кругове тренування;
- Робота в повний контакт у спарингах у захисному екіпіруванні;
- Робота на випередження;
- Напрацювання швидкісних показників;
- Напрацювання координації
- Розвиток сили та окремо;
- розвиток витривалості;
- Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи;
- Безліч технічних елементів та рухів характерних для боксу;
- Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак;
- Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень.
- Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами;
- Робота із дзеркалом у стійці;
- Робота над “кутами”;
- Індивідуальне коригування помилок у парній роботі з тренером;
- Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захисту;
- Умовні спаринги;
- Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях;
- Відпрацювання ударів і зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару і ставить щи
