Тайский бокс Киев

Тайский бокс Киев. Что такое Муай-Тай?

Тайский бокс (Muay Thai) – єффективное древнее боевое искусство, по праву считается одним из самых жестких. Содержит в арсенале удары ногами, локтями, коленями, и работу в клинче. Древнее боевое искусство, которое в современном мире стало базовым боевым искусством для бойцов смешанных стилей и неоднократно доказало свою эффективность как прекрасный инструмент подготовки профессиональных спортсменов, сотрудников спецподразделений а также универсальное средство самообороны.

Работа на тайпедах

Из-за широкого разнообразия бойцовского арсенала, подготовка бойца муай-тай – дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись.

Тайский бокс Киев. Почему именно Муай-Тай?

Почему же вам следует изучать именно муай-тай ? Почему не отдать предпочтение, к примеру боксу или карате? Что эффективнее, скажем в уличной драке ? Однозначно то что вы хорошо отработали на тренировке. И однозначно тайский бокс ))

Дело в том что тайский бокс по сути сочетает в себе элементы бокса, кикбоксинга, карате и даже борьбы. Программа подготовки включает в себя работу на средней дистанции (где себя комфортно чувствуют боксеры), работу на дальней дистанции ногами (каратисты и кикбоксеры сразу же вспомнили о себе) , а также работу на сверхдальней дистанции (удары в полете коленом, ногой, руками).

Но то чем действительно славится тайский бокс – так это работой в клинче. Сколько раз я наблюдал картину, когда боксер или кикбоксер полез в ринг по правилам тайского бокса, и поединок заканчивался на первых же минутах, тем что его согнули или скрутили в клинче и забили коленями или локтями. Боксеры, каратисты и кикбоксеры практически бессильны и не имеют шансов против тайского клинча, который уже сотни раз доказывал что он эффективнее и проще работает.

Галерея

Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве
Миксфайтер Кикбоксинг на Кловской Миксфайтер Кикбоксинг на Кловской
Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве
Чемпионат Украины по тайскому боксу 2018 Чемпионат Украины по тайскому боксу 2018
Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве
Скрутка в клинче из тайского бокса Скрутка в клинче из тайского бокса
как научиться бить ногами в голову как научиться бить ногами в голову
Тайский бокс. Проход за спину под локтем в клинче. Тайский бокс. Проход за спину под локтем в клинче.
Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве
Кикбоксинг. Сдвоенные кросс, миддлкик на шаге ближней ноги Кикбоксинг. Сдвоенные кросс, миддлкик на шаге ближней ноги
Соревнования Муай Тай Винница 2017 Соревнования Муай Тай Винница 2017
Соревнования муайтай Одесса 2017 Соревнования муайтай Одесса 2017
Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве Тайский бокс Киев. 7 секций по Тайскому боксу в Киеве

Тайский бокс Киев. Расписание занятий

Тренируемся по графику, три раза в неделю :

  • Пн – Ср – Пт
  • Вт – Чт – Сб

Утренние группы 07:00, 08:00

Дневные группы – 16:00 , 17:00

Вечерние группы – 18:00, 19:00, 20:00.

Максимально точное расписание можно узнать связавшись с нами или на странице конкретной локации, выше есть перечень (например Тайский бокс на Позняках)

Тайский бокс Киев. Программа тренировок Миксфайтер.

Программа подготовки по тайскому боксу включает следующее:

  • Отработка перемещений в стойке, с ударами
  • Работа с зеркалом в стойке
  • Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
  • Условные спарринги
  • Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
  • Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
  • Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
  • Наработка скоростных характеристик.
  • Наработка координации
  • Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
  • Множество технических элементов и движений характерных для тайского бокса. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
  • Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
  • Работа в контратаке.
  • Работа на опережение
  • Работа над «углами»
  • Работа в полный контакт в спаррингах в защитной экипировке
  • Индивидуальная корректировка ошибок в парной работе с тренером.

Цена занятий по Тайскому боксу в Киеве

Разовое

от 100 грн

Месяц

от 800 грн

Персонально

от 400 грн

Почему стоит заниматься именно у нас

  • дружный коллектив тренеров профессионалов
  • индивидуальный подход к каждому ученику
  • достаточный выбор направлений подготовки
  • занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
  • персональные тренировки и обучение в малых группах
  • гарантия достижения поставленных целей
  • атмосфера семьи, радушный коллектив
  • комфортные современные спортзалы
  • удобное расписание тренировок
  • доступные актуальные цены

Тайский бокс в Киеве: что нужно для занятий.

  • Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа – если есть свои – берите, если нет – дадим на месте дежурную экипировку
  • Берите с собой хорошее настроение! А если что – мы поделимся своим ))

Преимущества занятий Тайским боксом в Киеве

  • Используем все тело
  • Становимся сильнее, быстрее, выносливее
  • Учимся защищать себя и близких
  • Улучшаем координацию и гибкость тела
  • Повышаем настроение и качество жизни
  • Улучшаем фигуру – легко избавляемся от лишнего веса
  • Польза для психического здоровья и самодисциплины
Facebook Comments

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *