Бокс в Киеве. Базовые комбинации руками — отработка на груше.

Бокс в Киеве. Базовые комбинации руками — отработка на груше. Бокс в Киеве. Базовые комбинации руками — отработка на груше.

Читать далее

Защита в боксе, ММА. Защита в углу ринга, у стены, у сетки.

Защита в боксе, ММА. Защита в углу ринга, у стены, у сетки. В данном видео  показано игровое упражнение для детей.

Читать далее