Захист у боксі, ММА. Захист у кутку рингу, біля стіни, біля сітки. У цьому відео показано ігрову вправу для дітей. Незважаючи на це, дорослі та студенти теж люблять таке робити Не можна недооцінювати користь ігрових вправ. Особливо для дітей. У цій вправі вони відпрацьовують: ОФП (загальна фізична підготовка) Захист у партері Швидкість та реакцію рухів, змагальний характер вправи Координація … Читать далее Захист у боксі, ММА. Захист у кутку рингу, біля стіни, біля сітки.